Разговоры с собой помогают найти выход из трудных положений

Разговоры с самим собой не только не являются признаком сумасшествия, но и помогают человеку мотивировать себя. В ходе экспериментов психологи из США выяснили, что одним из лучших методов самомотивации являются разговоры с самим собой. За счёт этих разговоров люди гораздо быстрее находят выход из самых разных затруднительных положений и решают сложные задачи. Без подобных разговоров включается метод визуализации, когда человек мысленно рассматривает различные варианты решения у себя в голове, но не обсуждает их сам с собой. Этот метод наряду с планированием не показал такой эффективности, как разговоры с собой.