Врач рассказала, чем опасно бабье лето

Кратковременное осеннее потепление нередко приводит к распространению вирусных инфекций и простудных заболеваний. Основная причина этого — резкая смена погоды в течение дня. Утром может быть прохладно, днем жарко, вечером может пойти дождь, а ночью станет совсем холодно.

Но такая переменчивость не должна быть поводом закрываться в четырех стенах. Терапевт, наоборот, советует для укрепления иммунитета проводить много времени на свежем осеннем воздухе, но не забывать правильно одеваться.

Нужно использовать принцип многослойности, то есть выходить из дома в куртке, которую можно снять днем и надеть вечером, когда похолодает. Обувь должна быть удобной и непромокаемой, так как осень — период дождей, которые могут начаться неожиданно.

По прогнозам синоптиков, бабье лето в этом году в Москве будет сопровождаться небольшими и кратковременными дождями.

Вячеслав Коротин.

Фото: Pixabay.com