Доктор Комаровский объяснил, как избавиться от кашля по ночам

Кашель по ночам может появиться из-за заднего ринита или аллергии. Об этом заявил педиатр и телеведущий Евгений Комаровский в Instagram-аккаунте в среду, 9 сентября. Он объяснил, что кашель может начинаться, когда тело человека принимает горизонтальное положение. Этому способствует задний ринит. — Проще говоря, когда у вас есть сопли в носу, то в вертикальном положении вы их попросту глотаете, а когда вы ложитесь, они начинают стекать по задней стенке глотки, раздражать слизистую, и вы постоянно кхекаете, пытаясь их убрать, — объяснил врач. Одно из решений проблемы в этом случае— приподнять голову на кровати с помощью еще одной подушки, которую можно положить под матрац. Доктор Комаровский уточнил, что другая ситуация развивается, если кашель появляется именно с наступлением темноты. Он предположил, что проблема может крыться в месте для сна. Страдающим от кашля нужно анализировать окружающую себя среду, измерять свою температуру и влажность воздуха в спальне. — Я глубоко убежден в том, что если вы будете спать в комнате, где температура 18–20 градусов, а влажность 50–60 процентов, то вы кашлять перестанете, — заявил Комаровский. Если и этот способ не избавит от проблемы, педиатр советует убрать все потенциальные источники аллергенов от спального места.