Депздрав предупредил о риске переохладиться в проруби даже в аномально теплую погоду на Крещение

Несмотря на аномально теплую для зимы погоду, которая ожидается в Москве на Крещение, 19 января 2020 г., ветер может стать дополнительным риском получить переохлаждение при купании в проруби. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников. «Несмотря на то, что сильных морозов на Крещение не ожидается, расслабляться не стоит. Необходимо соблюдать те же правила и предосторожности при купании в проруби, что и при более низких температурах. Нужно помнить, что даже летом, при меньшей разнице между температурой разогретого тела и воды в водоеме, при резком погружении могут случаться неприятности для здоровья, поскольку резкое изменение температуры окружающей среды - большой стресс для организма. Зимой, даже при температуре около 0, эта разница очень велика и для неподготовленного человека может быть опасной. Кроме того, обещанная синоптиками ветреная погода может служить дополнительным риском для переохлаждения», - заявил А.Тяжельников. По его словам, перед погружением в прорубь необходимо дать организму адаптироваться к холоду, а после - хорошо обтереться полотенцем и согреться. «Обязательно дайте немного адаптироваться организму перед заходом в ледяную воду. Раздевшись, походите, сделайте физические упражнения, чтобы разогнать кровь. Если почувствуете дискомфорт, лучше воздержитесь от процедуры. После купания тщательно обтирайтесь и надевайте сухую одежду. Желательно согреться горячим чаем и оставаться до полного согревания в теплом помещении», - добавил А.Тяжельников. Ранее и.о. директора Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что россиян в 2020 г. ждет аномально теплое - «красное» - Крещение.