Магнитные бури в январе 2020 года: как пережить опасные дни?

Первый месяц 2020 года будет довольно-таки спокойным на магнитные бури. Однако есть опасные дни, в которые следует уделить усиленное внимание своему здоровью и эмоциональному состоянию. Специалисты назвали дни, когда будет ожидаться солнечная активность в январе 2020 года. По сообщениям специалистов, в этом месяце будет несколько неблагоприятных периодов: Сильные магнитные бури - 14 и 15 января; Средние магнитные бури - 9-10 января; Слабые магнитные бури 3-5 января, 27-29 января. Стоит отметить, что россиян ждет довольно длительный спокойный период, с 16 по 25 января. В остальные дни месяца будут отмечены небольшие геомагнитные колебания и солнечная активность. Ученые предупреждают, что в периоды средней и сильной активности геомагнитного поля нужно уделить больше внимания своему здоровью. В зону риска первым делом попадают пожилые люди, младенцы, метеозависимыми людьми, теми, кто страдает сердечно-сосудистыми и психическими заболеваниями. Симптомами метеозависимости могут быть тахикардия, повышенное давление, головная боль, апатия и другие неприятные ощущения. Всего на нашей планете насчитывается примерно 15% метеозависимых людей. Как же обезопасить себя в опасные дни? Специалисты советуют побольше высыпаться, больше гулять, не переедать, питаться здоровой пищей, не курить и не принимать горячительные напитки. Также следует избегать конфликтных ситуаций и поберечь свою нервную систему от стрессов.