Леди Гага рассказала, как приводит себя в норму после концертов

Знаменитая американская певица после своего выступления в Лас-Вегасе поделилась в инстаграме методикой восстановления. По словам певицы, она проводит 5-10 минут в ледяной воде, затем 20 минут в горячей ванне, а после этого еще некоторое время лежит в компрессионом костюме, заполненном пакетами со льдом. Стоит отметить, что методику контрастных температур для восстановления мышц девушка взаимствовала у спортсменов. Звезды спорта уже много лет восстанавливаются подобными методами. Один из самых известных поклонников ледяной ванны — величайший баскетболист современности Леброн Джеймс.