Певец и композитор, участник шоу "Фабрика звезд" Марк Тишман раскрыл секрет своего цветущего вида в 45 лет. Его цитируют "Аргументы и факты". По словам Тишмана, он не сторонник аскез и диет, но знает меру. "Мне нравится эту жизнь вкушать и ощущать ее во всей палитре. Важно не просто прожить долго, а быть активным", - сказал он. Тишман перечислил людей, которые восхищают его своей активной позицией в старшем возрасте: это композитор Александра Пахмутова и поэт Андрей Дементьев (1928–2018). По его словам, этих людей объединили небезразличие и любопытство. Кроме того, добавил он, презрение по отношению к миру и другим может состарить человека на 10–15 лет. Марк Тишман также признался, что много ходит пешком. "Для меня 10 тысяч шагов в день — норма. Стараюсь как можно чаще бывать на свежем воздухе. Спортзал посещаю по мере возможности. Встаю на беговую дорожку и так далее", - уточнил он. Накануне Марк Тишман признался, что почти породнился с Юлией Паршутой.
