Рэпер J. Cole отказался от соцсетей ради сохранения ментального здоровья

Американский рэпер J.Cole (настоящее имя - Джермейн Ламар Коул. - "Газета.Ru") в рамках подкаста с Кевином Хартом Hart to Heart заявил, что ограничил использование соцсетей ради сохранения ментального здоровья. "Я установил для себя правила. Одно из них звучало так: "Брат, ты больше не можешь заходить в социальные сети". Не гугли себя. Не ищи свое имя. Я установил для себя несколько правил, несколько базовых правил, например: "Йо, не заходи в Twitter. Не читай свои ответы. Это правило номер один", - подчеркнул Коул. В другой части беседы Коул рассказал о своих отношениях с психическим здоровьем, в частности, о медитации. Он отметил, что сотрудничество с новым публицистом Кэтрин Фрейзер помогло ему вернуться к индивидуальной медитации, с которой рэпер "флиртовал" в начале 2020-х. По словам музыканта, в то время он не знал, что делает, но имел небольшой приятный опыт.

Рэпер J. Cole отказался от соцсетей ради сохранения ментального здоровья
© Газета.Ru