Назван «король специй», эффективный против рака и «плохого» холестерина

«Король специй» известен с незапамятных времен. Эта приправа обладает рядом полезных свойств для здоровья, которые подтверждены наукой. Черный перец служит источником растительных соединений с противовоспалительным, противомикробным, антиоксидантным и антидепрессантным воздействием. Прправа также богата полифенолами, защищающими от диабета и артрита. Употребление специи повышает «хороший» холестерин и помогает бороться с раком, пишет Planet Today. Помимо прочего, приправа поддерживает здоровье кишечника и помогает телу сжигать калории. При этом нет никаких научных доказательств того, что черный перец вызывает серьезные риски для здоровья.