Психолог Русинова дала советы, как пережить расставание с любимым человеком

Как себя вести при разводе с любимым человеком, как чувствует себя инициатор расставания и о том, что делать тому, кого бросили, рассказала психолог Елена Русинова.

Эксперт отметила, что психика мужчины и женщины отличается, и каждый переживает расставание по-разному. Даже инициатору расставания нужно время, чтобы пережить эту ситуацию, восстановить силы и ресурсы. Кроме того, инициатора может преследовать чувство вины.

— Человеку, который был инициатором, легче, потому что он подготовился к этой ситуации, он сделал осознанный выбор и какое-то время уже жил с этой мыслью. Поэтому психологически инициатору будет проще справиться с расставанием, — пояснила эксперт в комментарии «Радио 1».

Человек, которого бросили, испытывает гораздо больший стресс. Психолог посоветовала давать выход негативным эмоциям, не замыкаться в себе. Помочь может поход к психологу, чтобы проработать эту травму.

Ранее психолог Марианна Абравитова объяснила, что сильный, цельный человек настолько самодостаточен, что его устойчивость не зависит от других людей, в том числе и в любви. Такие люди не будут ни за кем бегать даже в случае сильной влюбленности, передает ФАН.

Игнорирование проблем партнера и абьюз со стороны второй половинки являются «звоночками», сигнализирующими о том, что паре суждено расстаться. Такое мнение выразила психолог Юлия Жукова.