Мастера силового экстрима возобновили тренировки в Казахстане

Казахстанские богатыри возобновили тренировки, но пока на открытом воздухе. На первом занятии мастеров силового экстрима присутствовал и корреспондент «МИР 24» Максим Козлов. В силовом экстриме есть снаряд «бревно». Упражнения очень похожи на швунги в тяжелой атлетике, только выполнять их куда тяжелее. Отличаются и хват, и форма снаряда. Стокилограммовое бревно нужно срывать, накатывать по груди и сразу же выталкивать. Роман Щербаков за четыре года стал профессиональным атлетом силового экстрима, выступал на соревнованиях в Тольятти, Новосибирске и Севастополе. Именно в этом виде спорта, можно сказать, реализовал свою юношескую мечту. «В мою жизнь он пришел еще лет в 15-16. Был канал ESPN спортивный, я тогда смотрел соревнования по силовому экстриму. Смотрел и думал, как это люди делают, как поднимают такие веса, как они тащат эти машины», – поделился спортсмен силового экстрима Роман Щербаков. Большинство спортсменов все-таки побаиваются силового экстрима. Здесь нагрузки несравнимы с другими дисциплинами, а травматизм зашкаливает, поэтому к тренировкам отношение особое. «Обычно происходят 2-3 тренировки стандартные, обычные, а один раз в неделю с оборудованием надо тренироваться. Бревно, коромысло, гантеля гигантская. Такого плана», – добавил спортсмен.{style@media(max-width:500px){#test_inner_banner{width:100%;max-width:none;margin-left:0;}}#test_inner_banner{float:left;max-width:320px;margin-right:15px;margin-bottom:20px;clear:both;margin-left:-10px;border-left:5pxsolid#014e7d;font-size:12px;background-color:#f2f2f2;}#test_inner_bannera{color:#014e7d;}#test_inner_bannerimg{width:100%!important;}#test_inner_banner:hoverimg{opacity:0.7;}.mm_test_header{text-align:center;font-weight:500;font-size:16px;padding:8px;font-weight:700;}.mm_test_title{padding:8px;font-size:16px;font-weight:700;text-align:center;text-decoration:none;}.mm_test_titleh4{color:#333;font-size:18px;font-weight:700;margin-bottom:20px}.mm_test_titlep{color:#333;margin-bottom:0}/stylediv id=test_inner_banner data-mir-incut-id=656div class=mm_test_headerБоец MMA Джарред Брукс/divdiv class=mm_test_contenta href=https://mir24.tv/news/16307999/im-vse-pod-silu-boec-mma-dzharred-bruks-nokautiroval-sam-sebyaimg src=https://mir24.tv/uploaded/images/crops/2018/June/bee6e61bbde867510e799e9422fb39813cdb8ca77a62d5331e7015d74501e399-320x_.jpg?token=bc540e5ce1d3458642ab26ee5ef81d8b/adiv class=mm_test_titlea href=https://mir24.tv/news/16307999/im-vse-pod-silu-boec-mma-dzharred-bruks-nokautiroval-sam-sebyaНокаутировал сам себя/a/div/div/div}В этой команде богатырей есть и одна девушка – Дарья Нестерова – обладательница титула «Самая сильна женщина Казахстана». Начинала свой спортивный путь в легкой атлетике, потом перешла в пауэрлифтинг. Когда стало скучно, решила заняться силовым экстримом. Среди главных достижений – тяга 22 тонного трамвая, 17-тонного грузовика и трактора «Беларус». «В силовом экстриме надо все делать. На то он и силовой экстрим. У тебя должна быть сила, у тебя должна быть силовая выносливость, у тебя должна быть скоростная выносливость. У тебя должны быть основы всех видов спорта. Ты должен быть универсален», – сказала пауэрлифтер, атлет силового экстрима Дарья Нестерова. За время карантина спортсмены силового экстрима выживали также как и все. При помощи подручных средств старались не растерять форму. С привычными тренировками такое не сравнится, но многих это спасало от скуки. «Карантин давался сложно и по психологии, и по физике. Очень мало было движения. Особенно две или три недели, когда мы сидели по домам. У нас лично был ковер, который мы ставили на плечи и приседали. Бадьи, бутылки, наверное, вся страна знает и не только наша. Бутыли были самым первым приспособлением, которое использовалось», – отметил многократный призер чемпионатов мира по силовому двоеборью Олег Печейкин. Спортсмены к зиме переберутся в залы, но подобные тренировки на открытом воздухе станут регулярными. Ведь рано или поздно, пандемия отступит, а значит, возобновятся соревнования, и к ним нужно быть готовым.