Янина Студилина рассказала, как худеет без диеты

Российская актриса Янина Студилина прекрасно выглядит. Не так давно у знаменитости родилась дочь, но она очень быстро пришла в форму после родов. Очевидно, поклонники довольно часто спрашивали ее, как похудеть, поэтому она дала всем фолловерам развернутый ответ. больше по теме Янина Студилина рассказала Тодоренко, как сохранить идеальную фигуру после родовАктриса призналась, что в основе — упорный труд. По ее словам, самое главное — это физические нагрузки. В этом вопросе важна регулярность и упорство, нельзя давать себе поблажек и пропускать тренировки даже по уважительным причинам. Студилина призналась, что последние три месяца не могла себя заставить тренироваться, но наконец отдохнула в отпуске и решила положить конец лени. (function($){var $el=$("#insta-2128235078250195137_1359603483"),new_h,new_w;$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*1.0140625)+228;$el.css("height",new_h+"px");$(window).on("resize",function(){$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*1.0140625)+228;$el.css("height",new_h+"px");});})(jQuery); Однако самым большим откровением для поклонников стало то, что Янина, оказывается, не придерживается диеты. Сейчас она находится в Италии и не в силах отказывать себе в любимых блюдах. Спорта, по ее мнению, будет достаточно. «В отпуске дала себе 3 дня отоспаться и вперёд! Сейчас 4 тренировки в зале и каждый день плавание. Диету в Италии соблюдать не хочу ... уж очень здесь вкусно. А вы находите себе миллион дел, чтобы не идти в спортзал?» - написала актриса. Фолловеры в комментариях отметили, что Студилина прекрасно выглядит и без диет, и поблагодарили ее за мотивирующие посты.