Ещё

Тарзан показал упражнение для эффекта подтянутого живота 

Тарзан показал упражнение для эффекта подтянутого живота
Фото: Teleprogramma.pro
Муж  и известный бодибилдер , который выступает под псевдонимом Тарзан, сделал публикацию в Instagram для тех подписчиков, которые хотят улучшить свое тело. 49-летний мужчина отметил, что среди большого количества негатива, который льют на него пользователи социальных сетей, иногда попадаются просьбы рассказать о своих тренировках и особых секретах. «Тренинг — это ваше упорство, умение терпеть и сильная мотивация, а вот «секретики»… Еще раз хочу обратить ваше внимание на вакуум. Настоятельно рекомендую!» — написал Тарзан. Он выложил видео, на котором наглядно продемонстрировал это упражнение. Оно заключается в полном выдыхании воздуха из легких и максимальном втягивании живота. В результате, пресс человека должен стать более подтянутым.
(function ($) {var $el=$ ("#insta-2113947037606395375_434857254"), new_h, new_w;$el.css ("width", "100%");new_w=$el.width ();new_h= (new_w*1.25)+228;$el.css ("height", new_h+"px");$ (window).on ("resize", function () {$el.css ("width", "100%");new_w=$el.width ();new_h= (new_w*1.25)+228;$el.css ("height", new_h+"px");});}) (jQuery);
Многие подписчицы Тарзана отметили, что не обратили внимания на его живот, так как бодибилдер очень близко подошел к камере, демонстрируя, скорее, паховую область, нежели пресс.
больше по теме Наташа Королева прикрыла собой раздевшегося на пляже ТарзанаНа новом снимке в соцсети Глушко предстал без одежды.
А вы делаете «вакуум» для улучшения фигуры?
Видео дня. Травят в России: гомосексуалист дал интервью СМИ
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео