«Эффект шикарный»: Летучая раскрыла секрет подтянутых ног
Экс-ведущая шоу «Ревизорро» опубликовала на личной страничке в Instagram видеоролик со своей тренировкой.
40-летняя Елена Летучая на личной страничке в Instagram опубликовала свежий видеоролик, раскрыв свой секрет стройности: телеведущая показала основные упражнения, которые помогают ей поддерживать мышцы нижней части тела в тонусе.
Даже на отдыхе Летучая не пропускает ежедневных тренировок: в их основе - приседания с резинкой. Для разминки на свежем воздухе Лена обязательно берет с собой коврик для йоги. Очень важно правильно выполнять каждое упражнение, не забывая о технике.
«Спрашивали, отвечаю и показываю: любимая резиночка места занимает мало, упражнений можно сделать очень много, и эффект шикарный», - поделилась с подписчиками Летучая.
В одном из интервью телеведущая рассказала о том, как она относится к красоте. По слова Елены, любая женщина после тридцати лет просто обязана выглядеть ухоженно и элегантно: маникюр, укладка, макияж, стиль - все должно быть на высоте. При этом Летучая призывает поклонниц не увлекаться диетами, девушка не сомневается, что изнурительные голодовки лишь вредят здоровью. Сама Лена старается питаться правильно: телеведущая ест мясо в виде стейка раз в месяц, не пьет молоко и газировку. Летучая уже давно отказалась от фастфуда, консервов и других вредных продуктов.