Ученые исследовали качество сна у детей в Карелии

Об этом сообщает "Северпост". Исследователи выяснили, почему в Карелии и Мурманской области дети чаще спят днем и как это влияет на успеваемость. Медики опросили учеников 1-6 класса в республике Карелии и Мурманской области для выявления нарушений сна. Оценивались образ жизни, демографические данные, школьная успеваемость и дневная сонливость. Опрос показал, что у большинства детей повышена дневная сонливость при выраженных нарушениях ночного сна. Таким образом школьники компенсируют недосыпание. У большинства школьников сон длится 10-11 часов, но учебная и физическая нагрузка ухудшает его качество. У 43,3 процентов школьников выявили легкую или умеренную бессонницу, а практически у половины детей - ночные пробуждения. Исследование установило, что у детей-жителей Европейского Севера России дневная сонливость увеличивается с возрастом.