Чтобы не чувствовать себя тупым: 11 тренажёров для мозга, которые заставят попотеть и поскрипеть извилинами
Каждый день мы теряем массу времени впустую. Пока ждём свою очередь в магазине или больнице, пытаемся отдохнуть от работы в обеденный перерыв, куда-то едем. А можно потратить эти минуты и часы на пользу и нервной системе, и мозгу — с разными головоломками и задачками. Внимание: некоторые из них так увлекательны, что есть риск проехать свою остановку. «Секрет фирмы» собрал для любителей подумать игры, приложения и сайты с бесплатными тренажёрами для мозга разной направленности — от математики до пространственного мышления. Тренажёры для мозга в приложениях для смартфона NeuroNation Один из самых популярных тренажёров для мозга, в котором больше 30 упражнений и курсов. Приложение помогает улучшить память, внимание, логическое мышление и концентрацию. После регистрации надо пройти короткую тестовую тренировку. Она нужна, чтобы система сформировала индивидуальный план прокачки мозга. Задания несложные: например, распознать 2 похожие фигуры, выбрать верное направление стрелки, и всё это на время. После этого надо указать возрастную группу сравнения (с пользователями какого возраста хотите сравнивать свои успехи), и можно посмотреть результаты теста и области, в которых есть потенциал для развития. В тренажёре много настроек. Например, сложность задач может расти по мере вашего прогресса. Не забыты люди с особыми потребностями: например, есть упражнения для людей с дефицитом зрения (цветовое зрение). Частота тренировок тоже настраивается, есть напоминалки по расписанию. Приложение доступно для iOS и Android , русский язык есть, но в упражнениях со словами пользователи иногда отмечают нелогичную лексику и ошибки. В бесплатной версии достаточно упражнений для регулярных базовых тренировок. А за подписку будут доступны более 30 упражнений и 250 уровней. Математические хитрости Тренажёр для мозга, который полезен и детям, и взрослым. Школьники закрепят знания, полученные на уроках математики, а взрослые прокачают навык счёта в уме. Особенность этого приложения в том, что оно не просто даёт примеры на умножение или извлечение корня, но и подсказывает, как по-хитрому решать задачи. Например, как быстро возвести в квадрат трёхзначные числа. Хотите посоревноваться с друзьями — включайте режим 2 игроков. А также можно настроить игру по уровню сложности под себя. Если ошибаетесь, система покажет инструкцию с решением. Приложение для iOS и Android , бесплатное. BrainExer Набор простых упражнений для тренировки мозга на концентрацию, память, вычисления и мышление. За прохождение каждой головоломки начисляются баллы, которыми можно разблокировать новые упражнения и уровни. Задачки на базовом уровне несложные. Например, для тренировки мышления предлагается «Эффект Струпа» — даётся слово, обозначающее цвет, и нужно выбрать из нескольких вариантов правильный цвет, указывающий на его окраску. То есть, например, написано «голубой», но зелёным. В вариантах ответа надо выбрать «зелёный». Сложности добавляет то, что варианты ответа тоже обозначены разными цветами — условный «зелёный» окрашен синим, поэтому сориентироваться моментально будет трудно. Тренажёр для мозга бесплатный. Для Android есть приложение , а на iOS придётся пользоваться веб-версией — впрочем, она выглядит удобно для смартфонов, хоть и дизайн родом из начала нулевых. Lumosity Один из самых известных тренажёров для мозга, помогающий прокачивать память и внимание. В приложении более 40 игр, задачи в которых усложняются по мере роста прогресса. Сначала приложение оценит ваш уровень тремя когнитивными играми. А потом можно выбрать, какие именно области потренировать — память, переключение между задачами, решение проблем, скорость обработки информации, вычисления. Приложение доступно для iOS и Android бесплатно (есть встроенные покупки), и единственная проблема — отсутствие русского языка. Так что для кого-то это будет ещё и тренажёр, немного прокачивающий иностранный язык. Тренажёры для мозга в веб-версиях Викиум Известная платформа с разными курсами и когнитивными тренажёрами для укрепления нейронных связей в мозге, прокачки концентрации, развития образной памяти, внимания, логики, образного мышления, способности к работе с текстами и других полезных навыков. Перед началом тренировки можно пройти бесплатную диагностику и узнать, каким областям стоит уделить больше внимания. Все упражнения в тренажёрах «Викиум» простые, представлены в игровой форме. Например, надо запомнить и воспроизвести порядок цифр в блоках, проверить умение составлять словесные ассоциации. Тренажёры «Викиум» условно-бесплатные. Небольшая часть материала доступна всем, а если не хватит, придётся платить. Заниматься на платформе могут не только взрослые, но и дети. Курсы рекомендованы с 10–12 лет. Числобой В простой онлайн-игре на развитие скорости счёта предусмотрены 6 режимов. Для новичков — свободный тренировочный, без ограничений по времени, для детей — отдельная игра на базовые математические действия. Плюс можно потренироваться исключительно в таблице умножения: в числах от 1 до 15. Для тех, кто любит посложнее, в «Числобой» предусмотрены 3 оставшихся режима. В «Марафоне» придётся на скорость пройти 20 вопросов, в «Подгонялках» решать каждую задачу за 3 секунды. А в «Безошибочном» за 2 минуты игры нужно давать исключительно правильные ответы: ошибаетесь — игру придётся начинать сначала. Числа в тренажёре в основном двузначные, но тех, кто давно ничего не считал без калькулятора, заставят попотеть. Этот тренажёр для мозга абсолютно бесплатный, для контроля своего прогресса можно зарегистрироваться. Игры-головоломки для тренировки мозга Blockudoku — Блок пазл Игра-головоломка для тех, кто скучает по тетрису и любит судоку. Главная задача пользователя — размещать блоки так, чтобы формировались линии и квадраты. Но если в тетрисе обычно фокус был только на горизонтальных линиях, то в Blockudoku нужно заполнять поля 9*9, как в судоку. И нет подгоняющего таймера, не дающего подумать. Главная цель — освободить игровую доску и в то же время заработать больше очков, собирая комбо и серии. Для тех, кому мало основных игр, в Blockudoku есть ежедневные испытания (порой очень трудные) с уникальными наградами, а также сезонные события. А захотите посоревноваться с кем-нибудь — подключайтесь к турнирам. Приложение доступно на iOS и Android . Играть можно бесплатно, но придётся потерпеть большое количество рекламы. Вордли: Угадай слово Это популярная игра Wordly (Вордли) на русском. Тренажёр для любителей прокачивать словарный запас, решать кроссворды, играть в загадки и шарады. Схема простая: система загадывает слово из 5 букв, его нужно отгадать за 6 попыток. При вводе слова в игровое поле система будет подсвечивать буквы, показывая, какие есть, а каких нет, и где они должны стоять. В приложении больше 500 уровней и 10 000 слов, можно играть с друзьями, отправляя ссылку на загаданное в конкретный момент слово, и соревноваться — кто быстрее отгадает. Играть можно хоть до бесконечности, надоест нескоро. Дополнительный бонус — слово дня. Это ежедневная головоломка для всех пользователей. Часто очень непростая, но тем интереснее сравнить свой результат с чужим по хештегу. Приложение бесплатное, доступно для iOS и Android . Также есть веб-версия. KAMI 2 Ключевая задача этой игры-головоломки — за минимальное количество ходов заполнить поле одним цветом. Вот только это сделать непросто, потому что система добавляет другие цвета. Количество ходов ограниченно (может быть 3, может быть 20), поэтому придётся серьёзно подумать над каждым шагом. Можно запросить подсказку, но она всего одна. В KAMI 2 есть несколько разделов: «кампания» с серией задач, которые постоянно усложняются, «испытание» с одной, но очень трудной задачей, «задание дня» — не только непростое, но ещё и с таймером. Как пишут пользователи в App Store, с этим тренажёром для мозга можно отвлечься ненадолго, а можно зависнуть на полвечера с одним заданием. Игра не только прокачивает логику, но и расслабляет, благодаря спокойной цветовой гамме и инструментальной музыке (её можно отключить). Из важных мелочей: есть режим экономии батареи и опция «дальтонизм» — с коррекцией цветов. Приложение доступно для iOS и Android , оно бесплатное, но есть встроенные покупки — подсказки и расширенная палитра. Puzzlerama (Buzzlerama) В одном приложении собрано несколько игр-головоломок — классический сбор пазлов, распределение фигур по ячейкам, последовательное соединение точек, сбор блоков как в тетрисе, соединение островов и многое другое. Получится и пространственное мышление прокачать, и логику. Таймера нет, так что зависать над задачами можно сколько угодно. У каждой головоломки 5 уровней сложности, а в сумме на всё — больше 4000 задач. Приложение сделано для iOS и Android , бесплатное (встроенные покупки на подсказки). Минус — оно на английском языке, но базовых школьных знаний хватит: весь фокус на пазлах. Энергия (Energy): петля спокойствия Игра-головоломка для прокачки логики и расслабления. Никакие примеры решать не придётся — только нажимать на линии, вращать их и строить петли, чтобы собирать в фигуры. Когда всё соединено правильно, цепь засияет. Разработчики пишут, что игра помогает справиться с тревожностью и депрессией, улучшить концентрацию, и сравнивают её с йогой — только на смартфоне. Приложение бесплатное (правда, придётся смириться с рекламой, если не хотите покупать подписку), доступно для iOS и Android . Русского языка нет, но в этой головоломке практически не приходится читать текст. Так что базовых знаний английского хватит, чтобы запустить игру. KenKen Classic Японская игра-головоломка, похожая на судоку. Есть квадрат-сетка (размеры зависят от уровня сложности), есть блоки внутри него. Нужно заполнять сетку так, чтобы цифры не повторялись по вертикали и горизонтали. В каждом блоке записаны цифры и числа с арифметическими знаками. Это подсказка: она говорит, что определённое математическое действие цифр в блоке даст указанное число. Например, «15*» означает, что умножение всех цифр блока между собой даст «15». Головоломка доступна для iOS и Android , бесплатные 50 задачек, дальше придётся покупать. Язык английский, но слов там минимум, поэтому понятно даже детям. Игры-головоломки и другие тренажёры для мозга на смартфоне — хороший способ провести время с пользой, отвлечься от дел, спастись от скуки в долгой дороге. Некоторые из них помогут реже обращаться к калькулятору, прокачают внимание и логику, умение нестандартно мыслить. А эти навыки никому лишними не будут. Коллаж: «Секрет фирмы», кадр из сериала «Теория большого взрыва», kinopoisk.ru, Unsplash/Volodymyr Hryshchenko , Ganapathy Kumar , Unsplash License
