Ещё
Турция поплатилась за С-400
Турция поплатилась за С-400
В мире
Грета Тунберг оценила свой статус "человек года"
Грета Тунберг оценила свой статус "человек года"
В мире
США испугало сближение Турции с Россией
США испугало сближение Турции с Россией
Армия
Пока вы не уснули: рубль обвалится до Нового года
Пока вы не уснули: рубль обвалится до Нового года
В мире

Ученые назвали главную пользу недосыпания 

Определена главная польза недосыпания
Фото: © Flickr / Jo Ann Deasy
Американские психологи установили, что депривация сна помогает в борьбе с депрессией. Статья опубликована в издании The Journal of Clinical Psychiatry.
Ученые провели статистический анализ 66 независимых исследований, в ходе которых изучалось влияние бессонницы на депрессию. Поиск литературы производился по ключевым словам "депривация сна" и "депрессия" в базах данных PubMed и PsycINFO. Исследование включалось в анализируемую подборку, если авторы практиковали депривацию сна в качестве потенциальной терапии депрессивного состояния.
Оказалось, что полное или частичное нарушение сна смягчало симптомы депрессивного состояния, что, по мнению психологов, подтверждает эффективность подобного рода "терапии".
Ранее американские медики установили, что систематическое недосыпание повышает вероятность смерти от инсульта у людей, страдающих сахарным диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Специалисты рекомендовали таким пациентам спать не менее шести часов в сутки.
Видео дня. Родители 5 лет держат здоровую дочь в больнице
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео