Что такое метафорические карты и для чего они нужны?
Метафорические карты в последнее время пользуются огромной популярностью как среди психологов, так и среди любителей самоанализа и саморазвития. Этот инструмент можно использовать и в кабинете психолога, и самостоятельно, но часто люди по ошибке приписывают метафорическим картам свойства Таро. Рассказываем, почему метафорические карты — это не Таро для психологов, а также как ими пользуются специалисты.
Как придумали метафорические карты?
Метафорические ассоциативные карты (МАК), или, как их еще называют, Ох-карты — относительно молодой инструмент психотерапии. Звание их «изобретателя» принадлежит художнику и искусствоведу Эли Раману, который в 1975 году решил таким способом «вынести искусство из галерей». Он считал, что художники не должны заниматься «искусством ради искусства», плоды их творчества должны приносить пользу.
Колоду, с которой все началось, Раман нарисовал сам — в нее входило 88 ситуативных карт — и издал ее под названием «Ох-карты» (в основу названия легло междометие, возглас удивления). В издание 1981 года входили 88 карт с изображениями и 88 «рамочных карт» со словами. Комбинация изображения и слова по эффекту Кулешова наделяла полученную пару смыслом.
В 1983 Эли Раман знакомится с психотерапевтом Моритцом Эгетмейером, который видит в картах тот самый инструмент, который позволит вывести работу с клиентами на новый уровень.
Для чего применяются метафорические карты в практике психологов?
На первый взгляд все кажется простым и понятным: клиент тянет карту, рассказывает свои ассоциации, а специалист ставит диагноз или подталкивает клиента к рефлексии. Но далеко не всегда события разворачиваются именно по такому сценарию (хотя и он возможен). Подробнее об области и способах применения МАК-карт рассказывает Татьяна Попова, кандидат психологических наук, доцент Московского института психоанализа, старший научный сотрудник Психологического института Российской академии образования.
Применение МАК в психологическом консультировании помогает в выстраивании коммуникации с клиентом, диагностике, терапевтической работе, развитии личности. В арт-терапии это может быть вариантом как пассивной терапии — клиент работает с продуктами творческой деятельности другого человека, — так и пассивно-активной — по мотивам МАК создают продукты собственной творческой деятельности. МАК позволяют снять напряжение при встрече, поскольку общение через вопросы, которые относятся к рисунку, а не напрямую к клиенту, снижают тревогу. По картам можно распознать, какие сферы жизни волнуют клиента, позволяют установить особенности исследуемого феномена, например тревожности или самооценки.
На терапевтическом уровне идет уже более глубокая работа с запросом клиента, и карты в этом случае помогают прояснению. Каждая карта несет смысл, и каждый клиент раскрывает его по-своему — в силу своего развития, способностей, опыта.
Карты помогают запускать механизмы ассоциации, проекции, дают возможность проявления смыслообразования, позволяют обойти внутреннюю цензуру, сопротивление и рациональное начало.
Также карты нужны, чтобы:
Создать атмосферу доверия.Быстро получить информацию, необходимую для работы.Сделать понятной сферу взаимоотношений клиента с психологом.Ярко проявить актуальные переживания клиента.Дать клиенту возможность раскрыться — прожить чувства, осознать внутренние процессы.Работать через метафору, что сделает процесс экологичным.Создать возможность поиска решений.
Любое применение МАК — это работа с проекцией клиента. Проекция (лат. projectio — «бросание вперед») — процесс, относимый к механизмам психологической защиты. В результате внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. Человек приписывает кому-то или чему-то свои собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера, полагая, что он воспринял что-то приходящее извне, а не изнутри него самого.
Впервые данный процесс был описан Зигмундом Фрейдом. Еще при работе с МАК срабатывает эффект доминанты, открытый русским физиологом Алексеем Ухтомским. Сочетание доминанты и проекции — два важных механизма, срабатывающих в работе с метафорическими ассоциативными картами. То есть мы видим в данный момент то, что нас волнует больше всего, эта карта кажется нам актуальной. Есть несколько вариантов работы с МАК: вслепую или в открытую.
Если специалист использует работу с МАК вслепую, клиент вытягивает карту, не видя изображения и как бы «играя с судьбой», чем обычно занимаются гадалки. Таким образом, специалист сознательно лишает клиента выбора. Насколько это экологично в рамках психотерапии? Клиент приходит к нам, чтобы научиться делать осмысленный и осознанный выбор, научиться брать ответственность за собственную жизнь. Несомненно, при работе вслепую клиент все равно найдет ассоциацию и доминанта раскроется.
Можно избрать более короткий путь — работать в открытую и предоставить клиенту сделать выбор самому. Он вытянет карту, которая откликается больше всего. Также не менее важный диагностический материал — наблюдать, как делается выбор: быстро, решительно — или колода перебирается, отбирается несколько карт, возникают сомнения.
Таким образом, можно говорить о том, что метафорические карты — это многогранный инструмент, который позволяет специалисту поместить клиента в комфортную и безопасную среду, а также изучить его реакции, ассоциации и поведение, не выводя человека из зоны комфорта.