Нейробиолог объяснила, почему полезно забывать информацию

Нейробиолог, автор научно-популярных книг Ася Казанцева объяснила, почему человеку полезно забывать информацию.

— Способность к забыванию не менее важная, ключевая и принципиальная для нормальной работы мозга, чем способность к запоминанию. Наоборот, запоминание всегда идет туго и со скрипом при переходе из кратковременной в долговременную память. И это хорошо, потому что процесс формирования воспоминаний очень энергоемкий, — заявила ученый.

По ее словам, кратковременная память выступает в роли «воронки» с узкой пропускной способностью.

— Это хорошо, потому что во всей этой «куче файлов» тебе было бы тяжело находить то, что надо. Мы берем в память то, на что мы обратили внимание. Это история про ограниченные мощности, мыслительный процесс очень энергоемкий, если бы мы пытались применять его к чему попало, нам бы пришлось иметь еще большую голову, это вызывало бы еще больше проблем с прямохождением, — пояснила Казанцева.

Ученый отметила, что с точки зрения нейробиологии, память — это укрепление связей между нейронами, которые были вовлечены в усвоение информации. Укрепляется то, на что люди обращают внимание или кажется им эмоционально значимым.

Видео опубликовано на YouTube.

Читайте также: Менталист рассказала о пользе гипноза для памяти