Ученые заявили о пользе шафрана при бессоннице

Исследователи обнаружили необычные свойства известной приправы, которые помогут в лечении бессонницы. При возникновении у пациента проблем со сном ему, как правило, назначают лекарственные препараты. Однако таблетки могут вызывать сильные побочные эффекты. На протяжении нескольких лет исследователи из Австралии искали более мягкий и безопасный способ справиться с бессонницей. В итоге, ученые пришли к выводу, что в этом может помочь экстракт шафрана. В исследовании принимали участие 63 добровольца, у которых имелись проблемы со сном. Их разделили на две группы. Одной давали плацебо, другой – экстракт шафрана, пишет cheltv.ru. Выяснилось, что шафран действительно улучшил качество сна участников эксперимента и не вызвал побочных эффектов. В то время, как у членов другой группы дела обстояли либо хуже, либо положение никак не изменилось. Сейчас исследователи выясняют, каким именно образом шафран помогает в лечении бессонницы.