Ученые узнали о генетических мутациях у любителей поздно ложиться спать

Ученые выяснили, что у людей, которые ложатся спать поздней ночью, наблюдается мутация гена CRY1. Этот ген регулирует циркадные ритмы. Об этом сообщило агентство Nation News. Исследование проводили американские и турецкие ученые. Они выяснили, что мутация этого гена сдвигает периоды сна в среднем на два-четыре часа. Однако исследователи воздержались от утверждения, что такая разница является единственной между совами и жаворонками. Исследователи посоветовали людям с подобными генными особенностями продолжить жить в удобном ритме или прибегнуть к помощи лекарств, нормализующих сон. Оказывается, многие лекарства, продающиеся в аптеках и обещающие чудесное исцеление от болей или быстрое укрепление иммунитета, не имеют в своем составе никаких активных веществ. А некоторые повсеместно рекламируемые препараты и вовсе могут причинить вред. Подробнее>>