Ученые определили, какие творческие люди плохо спят

Недавно ученые определили, что творческие люди мало спят. Сон таких людей, как правило, непродолжительный и некачественный. Исследователи провели эксперимент в ходе, которого выяснили, что творческие личности склонны спать чаще, но при этом они не высыпаются. В ходе исследования пытались понять, каким образом влияет вербальное или визуальное творчество на качество сна и его продолжительность. В итоге выяснилось, что два направления деятельности по-разному влияют на сон. Точнее будет сказать, что визуальное и вербальное творчество имеют свои модели сна. Вербально-творческие люди, как правило, поздно ложатся спать и поздно просыпаются. При этом они чувствуют себя вполне комфортно. Что касается визуально-творческих личностей, то у них ситуация иная. Они часто испытывают заниженную продуктивность в течении дня по причине плохого сна. Ученые определили, что визуальному творчеству способствуют психобиологические механизмы.