Психологи выяснили, как справиться со страхом смерти

Исследователи из Университета Кента сообщили, что им удалось найти способ борьбы с самым распространенным человеческим страхом — страхом смерти. По их словам, справиться с ним люди могут с помощью творчества. Кроме того, психологи всегда рекомендуют обращаться к специалистам в крайних случаях, когда страх становится слишком серьезным и начинает мешать вести нормальный образ жизни. В эксперименте ученых приняли участие 108 студентов. Они рассказывали о своем отношении к смерти, о своих ассоциациях, связанных с этим вопросом, а затем занимались каким-либо видом творчества и снова проходили опрос. После сеанса творчества все добровольцы отмечали снижение стресса в связи с вопросами смерти, а также более спокойное отношение к этому, в целом.