Ученые: мышцы человека подчиняются суточным ритмам

Физические нагрузки приносят наибольшую пользу в стандартное время бодрствования организма, так как у мышечной ткани тоже есть биологические часы. Со временем ученые смогут индивидуально высчитывать оптимальное время для эффективной мышечной нагрузки Сотрудники Северо-Западного университета (город Эванстон, штат Иллинойс) провели исследование на мышах, заставляя их «тренироваться» на беговой дорожке в разное время суток. Оказалось, что в ночных условиях мышцы этих животных испытывали недостаток кислорода, а значит, реже сокращались и производили меньше энергии из калорий, полученных с пищей. Поскольку клетки грызунов идентичны человеческим, ученые предполагают, что людям также лучше тренироваться в дневное время. Данное исследование распространяется не только на мышцы – реакции окисления важны для всех клеток. Например, кислородное голодание является основным фактором возникновения инфарктов и рака. Ученые надеются, что со временем они смогут индивидуально высчитывать оптимальное время для эффективной мышечной нагрузки и обнаружить новые способы управления реакцией кислорода в клетках путем сброса часов. Ранее стало известно о разработке уникального метода, который преобразовывает жир в мышечную ткань.