Смех помогает человеку оставаться стройным

Смех помогает человеку оставаться стройным

Смех помогает человеку оставаться стройным
Фото: HealthVesti.com
Продолжительный безудержный смех может сжечь столько же калорий, как прогулка, по мнению ученых, и даже небольшая ехидная усмешка способна дать мышцам нагрузку, сжигая около 10 калорий в час. Доктор Хелен Пилчер — комик, который имеет докторскую степень в области биологии — рассмотрела результаты исследований диетических эффектов смеха. Данные показали, что наиболее интенсивный вид смеха может сжигать 120 калорий в час, что эквивалентно эффекту ходьбы в умеренном темпе, в то время как менее заразительный смех способен сжечь от 20 до 100 калорий в час.
Женский клуб Здоровье Наука Стиль жизни Еще 1 тег
Комментарии закрыты