Врачи приравняли смех к бегу или фитнесу

Врачи приравняли смех к бегу или фитнесу
Фото: depositphotos.com
Представлено очередное
доказательство того, что смех благотворно влияет на организм человека. Ученые
из Калифорнийского университета приравняли смех к бегу или занятиям фитнесом,
заявив, что люди, которые много смеются, в такой же степени здоровы, как и те,
кто ведет активный образ жизни. Несколько минут смеха в день
оказывают такое же позитивное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы,
что и физическая активность, заключили исследователи из США. «30 минут смеха
помогают снизить уровень гормона стресса в крови и нормализовать давление. Именно такой эффект достигается в тех, кто регулярно занимается фитнесом или
бегом», — сообщили авторы нового проекта, изучавшего эффект смеха.
Комментарии закрыты