Российский психолог рассказала о способах развития здорового эгоизма

Российский психолог Татьяна Короткова рассказала о том, как развить в себе здоровый эгоизм.

По сообщению Коротковой, психолога и сексолога, эгоизм может быть не только "плохим", но и "хорошим". В первом случае люди-эгоисты делают только то, что выгодно им. Во втором – человек находит баланс между личными желаниями и интересами окружающих.

Есть пять способов развить в себе положительный эгоизм.

Научиться говорить "нет".

Необходимо научиться не действовать против своей воли. У любого человека есть право отказаться от того, чего ему делать не хотелось бы.

Защищать личные границы.

Эксперт отмечает важность личного пространства. Если человека не устраивает то, как с ним обращаются другие люди, он должен заявить об этом или оградиться от их общества.

Проявлять внимательность по отношению к окружающим.

Защищая свои границы, не стоит забывать о чувствах близких. Здоровый эгоизм не должен причинять им вред.

Прислушиваться к себе.

Принимая любые решения, нужно отталкиваться от собственных потребностей, то есть действовать так, чтобы это приносило удовлетворение. Например, если вам не нравится работа, то постарайтесь найти ту, которая будет приносить радость.

Уважать личные границы других людей.

"Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого": не стоит заставлять окружающих поступать именно так, как вам нравится. Не вмешивайтесь в чужую жизнь и не навязывайте собственное мнение.

В материале для газеты Дни.ру Татьяна Короткова отметила, что все эти качества помогут отстоять личные границы, не нарушая при этом чужих и не обижая других людей.