День мытья рук. Хорошая привычка, которая может спасти жизнь

Фото: Денис Яковлев День мытья рук. Хорошая привычка, которая может спасти жизнь Гигиена — прежде всего — Организация Объединенных Наций объявила 15 октября Всемирным днем мытья рук, и этот день стоит отмечать, тем более сейчас, когда мир охватила пандемия Covid-19. Ведь эта простая гигиеническая процедура может спасти вам жизнь: не забывайте, коронавирус передается как воздушно-капельным путем, так и контактно-бытовым. Поэтому мало носить маску, нужно регулярно мыть руки с мылом, — предупреждает Александр Горячев. Способы снижения риска заражения коронавирусом пока изучены мало, но в более ранних исследованиях сообщается, что риск передачи инфекций воздушно-капельным путем снижается благодаря мытью рук на 20%. Простой пример Человек чихает или кашляет, прикрывшись ладонью, потом берется этой ладонью за дверную ручку или поручень в транспорте, а затем за ту же ручку или поручень беретесь вы. — Вирусы и бактерии — все остается на вашей руке. Само по себе это обстоятельство не страшно. Проблема в том, что мы бессознательно прикасаемся к лицу, согласно недавно проведенному исследованию, в среднем 23 раза в час, то есть сотни раз за день. И с каждым таким прикосновением рискуем занести в организм инфекцию через слизистые рта, носа и глаз. Но если регулярно мыть руки, риск существенно снижается. Мыло — какое нравится Covid-19 передается через поверхности легче, чем напрямую от одного человека другому, поэтому главным профилактическим методом остается мытье рук. Антисептики, салфетки, гели и другие дезинфицирующие средства, содержащие спирт, могут пригодиться, но ничто не сравнится с обычным мылом. Сочетание мыла и воды остается одним из самых сильных оружий против инфекционных заболеваний, включая коронавирус. Поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует использовать антисептик только как альтернативу мылу, если помыть руки невозможно. — Кожа человека — идеальная поверхность для вируса, — говорит Александр Горячев. — Белки и жирные кислоты в мертвых клетках на поверхности взаимодействуют с ним. Мытье рук просто водой может быть неэффективно. Дело в том, что вода не нарушит устойчивость вируса: он цепляется и прячется в складках кожи, и только вода его до конца не смывает. Мыло — это совсем другое дело: оно растворяет жировую мембрану, и вирус рассыпается как карточный домик и становится неактивным. Какое мыло лучше использовать? Любое. Однако не тратьтесь на антибактериальное: исследования показали, что оно не эффективнее обычного мыла в борьбе с бактериями. Так как Covid-19 — это вирус, антибактериальное мыло не дает больших преимуществ. Главное — правильно мыть руки: делать это рекомендуется не реже 20 секунд. Внимание следует обратить на тыльную часть ладоней, а также кожу между пальцами. И не забывайте о ногтях — под ними постоянно скапливается грязь, остатки пищи и прочих веществ, которые создают идеальные условия для размножения патологических микроорганизмов. Когда необходимо А теперь перечислим обстоятельства, после которых обязательно нужно вымыть руки: перед приготовлением пищи и перед тем, как накрывать на стол; перед едой; когда пришли с улицы или вынесли мусор; после посещения уборной; после ухода за младенцем; перед и после обработки раны; после игр с домашними питомцами. Не забывайте чаще мыть руки, когда болеете: это поможет не разносить инфекцию и не заразить близких.