Временный недосып стимулирует предпринимательскую активность, считают учёные

Связь между качеством, продолжительностью сна и предпринимательством обнаружили исследователи Университета Центральной Флориды. Временные проблемы со сном могут подтолкнуть реализации идей и бизнес-активности. Многие замечали, что несколько бессонных ночей порой приводят к интенсивной активности днём. Такое состояние похоже на поведение людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Билл Гейтс, Уолт Дисней, основатель корпорации Virgin Group Ричард Брэнсон, генеральный директор Cisco Systems Джон Т. Чемберс и некоторые другие известные люди страдали и страдают СДВГ. Всех отличали исключительные успехи. Может ли временный недосып оказать стимулировать предпринимательскую активность? Сразу в четырёх исследованиях такая причинно-следственная связь была найдена. В одном из исследований принимали участие 350 человек. Те, что спали хуже, при последующих опросах скорее склонялись к тому, чтобы открыть бизнес в следующие пять-десять лет. Во втором и третьем эксперименте, напротив, сначала анализировали склонности и предпринимательские способности 300 испытуемых, а затем качество их сна. И наконец, в четвертом исследовании учёные опросили 176 предпринимателей, средний возраст который составлял 43 года. Они занимались бизнесом не менее семи лет. Проанализировав данные, ученые сделали вывод, что некоторые проблемы со сном действительно стимулирует предпринимательскую активность. В то же время исследователи призывают рассматривать результаты исследований осторожно, ведь на первый взгляд они не согласуются с очевидными данными о пользе здорового сна. Никто не советует лишать себя сна, чтобы двигаться вперёд и тем самым стимулировать поведение, характерное для предпринимателей, замечает Джефф Гиш профессор бизнеса Университета Центральной Флориды. «Мы лишь говорим о том, что существует любопытная связь между продолжительностью сна и предпринимательской активностью», — объясняет он. По мнению исследователя, можно говорить, что положительно влияет только временный недосып. Если проблемы со сном длительные, это негативно сказывается на эмоциональном состоянии и когнитивных способностях. А это, в свою очередь, может привести к серьёзным проблемам в предпринимательской практике. Осторожно подходит к утверждениям об эффективной работе без сна и отдыха основатель и генеральный директор компаний Twitter и Square Джек Дорси. Он считает: молодым основателям стартапов не нужно фанатично подражать таким лидерам бизнеса, как Илон Маск. Необходимо прислушиваться к себе и искать собственный ритм работы. Дорси занимается медитацией, практикует голодание, не пользуется услугами фитнес-тренера, а занимается по собственной программе, чтобы поддерживать себя в хорошей форме, спит не меньше семи с половиной часов в сутки. Именно это помогает успешно управлять двумя крупными технологическими компаниями, уверен он. Фото: Pixabay, Pixabay License У «Секрета фирмы» есть канал в Telegram. Подписывайтесь!