Просмотр фильмов во время еды оказался вредным для здоровья

Британские ученые выяснили, что перекус во время какого-либо отвлекающего внимание занятия приводит к перееданию. По словам исследователей, организму сложнее заметить чувство сытости. В эксперименте принимали участие 120 добровольцев. Им давали напитки с низкой или высокой калорийностью. Одновременно участники должны были выполнять задания, требующие разное количество внимания, передает журнал Appetite. Результаты показали, что люди, которым было предложено задание с низкой нагрузкой на внимание, чувствовали себя более сытыми и ели на 45% меньше предложенных им впоследствии чипсов, чем добровольцы, выполнявшие более сложную задачу. Авторы работы пришли к выводу, что способность человека замечать чувство сытости зависит от того, сколько доступного внимания «осталось» в мозге. К задачам, требующим внимания, они отнесли просмотр телевизора и серфинг в телефоне.