Что такое перкуссионный массажёр? Как избавиться от крепатуры в мышцах? Плюсы TimTam

Опробовали усовершенствованную технологию на себе. Перкуссионный, или ударный, массаж известен за рубежом уже больше 10 лет, в то время как в России этот тренд появился около года назад и всё ещё набирает популярность. «Чемпионат.Lifestyle» проверил на себе это чудо-устройство. Рассказываем, для чего оно может понадобиться и вам. Что такое перкуссионный массаж? В основе такого массажа лежит перкуссия, то есть выстукивание поверхности тела. Он применяется для того, чтобы проработать болевые точки, расслабить мышцы после нагрузки, что особенно актуально для спортсменов. По сути, устройство заменяет труд массажиста, но есть существенная разница – в скорости и доступности. Во-первых, аппарат работает на оптимальных скоростях от 1000 до 2800 ударов в минуту, что явно превосходит умения даже самого лучшего медицинского работника. Согласно внутренней статистике производителей TimTam (а мы опробовали именно такой), пятиминутная работа с устройством заменяет получасовой сеанс ручного массажа. Во-вторых, массажёр мобилен, то есть вы сможете воспользоваться им в любое время – как только почувствуете излишнее напряжение или просто для профилактики. Для чего ещё нужен перкуссионный массаж? Есть убедительные доказательства того, что мощная вибрационная терапия способствует облегчению синдрома боли с задержкой появления. То есть использование тренажёра поможет избавиться от той самой крепатуры, которая порой доставляет нам столько неудобств и неприятных ощущений. Любопытно, что за созданием аппарата, который попал к нам в руки, стоит выдающийся канадский боец Жорж Сен-Пьер. Он-то уж точно знает всё о боли в мышцах. Что могут тренажёры? В современных устройствах к базовым технологиям были подключены дополнительные возможности. Например, вы можете добавить вибрационный эффект к ударному. Кроме того, в версии PRO от TimTam есть функция подогрева наконечника. Есть ещё одно преимущество – это отличный инструмент разогрева перед тренировкой. Благодаря тепловому наконечнику можно быстрее подготовить мышцы, а встроенный датчик температуры покажет, насколько они разогреты. Достаточно буквально приложить фронтальную часть устройства к коже.