Карантин на досуге: парламентарии советуют россиянам домашний фитнес

В эти дни большинство россиян вынужденно перешли на режим самоизоляциии в связи с распространением короновируса. Нарушителям карантина теперь может грозить тюремное заключение сроком до семи лет или штраф до 2 млн рублей. Такие поправки в Уголовный кодекс РФ были накануне приняты Государственной думой и Советом Федерации. Парламентарии утверждают, что все ограничения направлены на то, чтобы минимизировать риск заражения инфекцией. NEWS.ru поинтересовались у депутатов и сенаторов, чем россияне могли бы заняться на карантине. Саморазвитие и физические нагрузки Депутат «Единой России» Виталий Милонов уверен, что большинство людей согласны с мерами, принимаемыми государством, и сидят по домам. Нарушающих установленные ограничения парламентарий назвал «жлобьём, которое не может отказаться от своего шашлыка, подвергая тем самым опасности всё общество». Именно к таким людям, по словам Милонова, следует относиться как к социально-опасным и «дать полную легитимность полиции на отлов этого жлобья». Всем остальным депутат пожелал заняться саморазвитием и чтением книг, а также не забывать про обязательные физические нагрузки. {{expert-quote-2632}} Author: Виталий Милонов [ депутат Государственной думы ] Сейчас в интернете полным-полно курсов по-домашнему фитнесу, там есть и кардиотренировки. Можно также переделать кучу дел, на которые раньше не было времени. Самое главное — не надо к этому относиться обречённо, во всём следует искать свои «плюсы». И это, поверьте, не самая большая проблема, потому что посидеть дома с телевизором, книгами и дорогими людьми — это гораздо лучше, чем лежать в больнице. Глава думского комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов (ЛДПР) призвал граждан с пониманием отнестись ко всем рекомендациям и даже в режиме самоизоляции соблюдать все предписанные требования и меры, связанные с соблюдением гигиены и профилактики здоровья. Парламентарий советует потратить это время с максимальной пользой: заняться саморазвитием, возможно, даже получением новой профессии или изучением иностранного языка, не забывать о физических нагрузках, вспомнить о давно забытом хобби или, наконец, почитать любимую книгу. {{expert-quote-2634}} Author: Ярослав Нилов [ председатель комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Госдумы РФ ] Да, время непростое, некоторые свои привычки нужно отложить на второй план и адаптироваться к современным условиям. Но в этой ситуации нужно попытаться сделать максимально полезным для себя времяпрепровождение. И, кстати, возможно, что некоторые, сидя в замкнутом пространстве, на многие вещи посмотрят по-другому, и это позволит развить им какие-то свои идеи. а у кого-то возникнут мысли заняться своим собственным делом. По мнению главы комитета Госдумы по физической культуре, спорту, туризму и делам молодежи Михаила Дегтярёва (ЛДПР), во время вынужденного карантина главное — возможность побыть с семьёй и больше времени уделять детям. Кроме того, сейчас существует множество возможностей скрасить свой досуг, не выходя их дома — виртуальные выставки, записи концертов, спектаклей, лекции, книги. Особе внимание в разговоре с NEWS.ru он обратил на риски нездорового образа жизни в условиях самоизоляции, которые особенно усугубляются в условиях всеобщего карантина. {{expert-quote-2636}} Author: Михаил Дегтярёв [ глава комитета Госдумы по физической культуре, спорту, туризму и делам молодежи ] Обязательно находите время для физических упражнений, зарядки, разминки, фитнеса в домашних условиях и других видов активности. Мы не хотим, чтобы через два-три месяца люди имели лишний вес и букет сопутствующих заболеваний. В свою очередь, депутат Госдумы от КПРФ Вера Ганзя призналась NEWS.ru, что после того, как вернётся из Москвы в регион, тоже в целях профилактики будет находиться дома. {{expert-quote-2638}} Author: Вера Ганзя [ депутат от КПРФ ] У меня большущая полка книг, и мне так всегда хотелось перечитать многие из них, особенно исторические. Поэтому я вперемешку с теми документами, которые потащу с собой из Москвы в электронном виде, и частично в бумажном, конечно, почитаю книги. Советую так поступить многим, особенно школьникам. Это развивает речь, отвлекает от мусора, который они набирают в интернете. На деревню к деду Заместитель руководителя думской фракции «Справедливая Россия» Олег Нилов со своей стороны отметил, что с учётом возможного продления режима самоизоляции каждому нужно будет найти себе занятие по душе. {{expert-quote-2640}} Author: Олег Нилов [ депутат Госдумы, замруководителя фракции «Справедливая Россия» ] Если есть возможность самоизолироваться на даче, в деревне у бабушки или дедушки, — езжайте туда. У нас огромное количество дач и садовых участков, порой многие заброшенные. Можно их арендовать, попросить кого-то в пользование. Как раз сейчас весенняя пора, и лёгкий физический труд на участке или в саду никому не повредит. Там же можно погулять, там нет кордонов, пропусков, их там точно не будет. Парламентарий советует мужчинам вспомнить о ремонте, а женщинам — заняться рукоделием, например, вязанием. Главное сейчас — найти хобби, а не отсыпаться или отъедаться перед телевизором, уверен он. А вот смоленский сенатор Сергей Леонов считает, что не нужно воспринимать режим самоизоляции и объявленные президентом нерабочие дни как новогодние каникулы. {{expert-quote-2642}} Author: Сергей Леонов [ член Совета Федерации от Смоленской области ] Как человек, представляющий интересы Смоленской области, могу сказать, что мы фиксируем огромное количество москвичей, которые выехали на эти так называемые «каникулы» из Москвы. Все отправились к бабушкам, дедушкам, родственникам, друзьям. Я считаю, что это неправильный поступок, потому что кто-то из этих людей может быть инфицирован. Вы прекрасно понимаете что такое деревня, там и так режим самоизоляции, оттуда не ездят в Куршевели, в Турцию, в Испанию, Италию. В деревне живут своей жизнью, доят коров и косят сено, а если приезжают инфицированные, то, безусловно, волей-неволей при контакте в магазине или на улице они могут заразить деревенских. Понятно, что центральная районная больница, которая одна на весь район и у которой минимальное количество аппаратов ИВЛ, коек, не сможет обеспечить всех своими услугами — она просто для этого не приспособлена. Таким образом, мы создаём угрозу и жителям деревень и небольших районов, и соответственно, самим москвичам, которым, возможно, вовремя не окажут медицинскую помощь. Что же касается самоизоляции, то сенатор советует гражданам следовать своей мечте и завершить давно задуманные, но нереализованные дела. Интернет никто не отменял В Чеченской Республике к соблюдению ограничений относятся более чем внимательно, заверил NEWS.ru сенатор от законодательной власти региона Мохмад Ахмадов. По его словам, в регионе работают лишь те организации, которые созданы для обеспечения республики, а всем остальным настоятельно рекомендуется оставаться дома, в кругу семьи. {{expert-quote-2644}} Author: Мохмад Ахмадов [ член Совета Федерации от Чеченской республики ] У всех было что-то важнее, чем семья, и ей мало уделялось внимания. Нам не хватает общения со своими близкими. Как мы все знаем, у нас сейчас идёт такая тенденция, что дальше своего планшета или телефона многие ничего не видят, а сейчас есть уникальная возможность провести время в кругу своей семьи, для кого-то в воспитательной части, для кого-то в плане общения. Сенатор признался, что и раньше ему приходилось оставаться дома, и тогда парламентарий использовал это время для повышения квалификации. Интернет никто не отменял, есть уникальная возможность заняться самообразованием. Но я бы порекомендовал больше времени проводить с детьми и в кругу семьи, — подытожил парламентарий. Первый зампредседателя комитета Совета Федерации по социальной политике Валерий Рязанский в разговоре с NEWS.ru отметил, что у него самого накопилось много домашних дел «не на один коронавирус». {{expert-quote-2646}} Author: Валерий Рязанский [ первый замглавы комитета Совета Федерации по социальной политике ] Нужно посмотреть дела накопившиеся, они наверняка у каждого есть. И это было бы самое время для решения этих проблем. Для любителей садоводства — посидеть в интернете, посмотреть какие-то нюансы, связанные с предстоящим летним садовым сезоном, что-то из любимых книг перечитать. При этом парламентарий считает, что всё же стоит сохранить какие-то элементарные выходы на улицу, иначе действительно с ума можно сойти, особенно тем, кто живёт в многоквартирных домах. Над материалом также работала Виктория Немис.