Психолог рассказал, как избежать негатива во время пандемии коронавируса

«Если вы можете, то просто не смотрите новости. Не стоит быть чрезвычайно включённым», — заявил он в беседе с Nation News. По его словам, для тревожных людей это может сильно спровоцировать те проблемы, которые у них есть. «Я бы советовал посмотреть, что на улице наступила прекрасная весна», — сказал Добин. Со своей стороны, психолог Татьяна Кузьмина в беседе с изданием mosaica.ru отметила, что здравомыслящий человек выбирает заботу о себе и своих близких. «Планы можно воплотить в жизнь и позже, а вот если пошатнулось здоровье, восстановить его тяжело. И здесь всё зависит от того, что у человека в приоритете», — пояснила она. Как считает Кузьмина, важно сохранять свои привычки, но корректировать их под нынешнюю ситуацию, делать то, что приносит удовольствие и радость, поддерживать себя и других, учиться создавать и поддерживать спокойствие. Ранее семейный и детский психолог Марина Гурбина дала рекомендации семьям на карантине.