Диаманте в пустынном Нью-Йорке, сжигаем калории с Шелестюком, Хижняк поздравил отца — соцсети
Социальные сети представителей мира единоборств как всегда полны полезной (и не очень) информацией. А vRINGe.com их тем временем внимательно отслеживает и традиционно предлагает вашему вниманию подборку самого интересного. Давид Диаманте на пустынной Таймс-Сквер Посмотреть эту публикацию в Instagram Times Scare... These are extraordinary times we are living in. Please stay safe. Публикация от David Diamante (@daviddiamante) 24 Мар 2020 в 5:45 PDT Пётр Ян показал комплекс упражнений для поддержания формы Посмотреть эту публикацию в Instagram Друзья, сегодня особенно важно поддерживать себя в форме! Подготовил для вас несколько простых, но очень действенных упражнений на все группы мышц. Их можно делать каждый день, даже не выходя из дома! Выполняйте одним сетом, без отдыха, в среднем темпе: 1 - Выбрасываем ноги из приседа. 5-8 раз на каждую ногу 2 - В упоре лёжа стараемся сделать выпады ног до уровня рук. 5-8 раз каждой ногой 3 - Отжимания - 10 раз 4 - Упражнение на пресс "склепка" - 6-10 раз 5 - Приседания 6-10 раз Теперь ваша очередь показать свою тренировку! Выкладывайте видео, как поддерживаете себя в форме и выкладывайте его к себе в инстаграм. В тексте поста отмечайте @parimatch.ru и ставьте хэштег #parimatch_challenge и передавайте эстафету друзьям! А я жду видео от @arm_011 - любопытно, чем ответит Краснодар!) Будте здоровы ???? #чозажелтый Публикация от Петр "No Mercy" Ян (@petr_yan) 25 Мар 2020 в 2:59 PDT Golden Boy поздравила Вёрджила Ортиса с 22-летием Посмотреть эту публикацию в Instagram Happy Birthday, @vergilortiz! ???? Here's to 22 years, 15-0 with 15 knockouts and many more ???????????? Публикация от Golden Boy (@goldenboy) 25 Мар 2020 в 9:16 PDT Тарас Шелестюк показал 6 лучших упражнений для сжигания калорий Посмотреть эту публикацию в Instagram ????FAT BURN HOME WORKOUT???? 6 best exercise that burn the most calories 2-4 sets / work 45 sec / rest 15 sec / 1-2 minute rest between sets (Full workout time 15-30 minutes) 1. In and Out Squat jumps 2. Forward and lateral lunges (each leg) 3. Squat tuck jumps 4. Skater Jumps with touching the ground 5. Knee to chest jumps 6. High knee run in place with punches Hi everyone, I started #boxing4fitchallenge Challenge terms - 1. Do workout from this post, previous and future posts 2. Post your videos 3. Tag accounts @tarasshelestyuk @boxing4fit 4. Do hashtag #boxing4fitchallenge And at the end of quarantine I will GIVEAWAY 1 pairs of autographed gloves and 5 autographed posters between those who did the exercises and participated at the challenge! #boxing4fit #stayactive #stayhome #Shelestyuk #homeworkout #hometraining #coronavirus #hiitworkout #LA #california #training #stayhealthy #staypositive #trainlikeabeast #unstoppable #quarantine #staystrong #stayalive #карантин #карантин2020 #коронавирус #украина #Шелестюк #fatburn #challenge #ukraine Публикация от Тарас Шелестюк???????? (@tarasshelestyuk) 25 Мар 2020 в 11:46 PDT Александр Беспутин сходил в баньку Посмотреть эту публикацию в Instagram В жизни совсем как в бане: хочешь — паришься, хочешь — нет. #баня #родина #здоровье #вдоровомтелездоровыйдух Публикация от Alexander Besputin (@besputin_official) 24 Мар 2020 в 9:10 PDT К2 Promotions Ukraine поздравила Владимира Кличко с днём рождения Посмотреть эту публикацию в Instagram HAPPY BIRTHDAY, CHAMPION!!! @klitschko ???????????? #klitschko #wladimirklitschko #кличко #володимиркличко #чемпион #чемпіон #champion #cantstop Публикация от K2 Promotions Ukraine (@k2promotionsukraine) 25 Мар 2020 в 12:30 PDT Риджис Прогрейс продолжает тренировки во время карантина Посмотреть эту публикацию в Instagram 12:30AM Santa Monica, CA ???????????? #quarantine #corona Публикация от Regis "Rougarou" Prograis (@regisprograis) 25 Мар 2020 в 12:50 PDT Амир Хан готов предоставить свою недвижимость для размещения больных во время пандемии Посмотреть эту публикацию в Instagram I am aware of how difficult it is for the public to get a hospital bed in this tragic time. I am prepared to give my 60,000 square foot 4 story building which is due to be a wedding hall and retail outlet to the @nhswebsite to help people affected by the coronavirus. Pls keep safe. Публикация от Amir Khan (@amirkingkhan) 25 Мар 2020 в 7:36 PDT Том Лёффлер поздравил Владимира Кличко с днём рождения Посмотреть эту публикацию в Instagram Happy Birthday to my friend Wladimir @klitschko. Olympic Champion, multiple World Champion with one of longest Championship reigns ever! Still looking like he can take those titles back???? Публикация от Tom Loeffler (@tomloeffler1) 25 Мар 2020 в 5:05 PDT Кейлеб Плэнт тренируется в гараже Посмотреть эту публикацию в Instagram Vs Anybody Публикация от Caleb Plant (@calebplant) 25 Мар 2020 в 5:41 PDT Александр Хижняк поздравил отца с днём рождения Посмотреть эту публикацию в Instagram С днём рождения папочка! Я очень тобой горжусь!Оставайся всегда таким молодым и спортивным как ты есть!Здоровья крепкого и всего самого самого наилучшего тебе желаю! Пусть все твои мечты сбываются! ????????????❤️???????? Публикация от Хижняк Александр Александрович (@khyzhniak_aleksandr) 25 Мар 2020 в 2:34 PDT Дэнни Гарсиа с дочуркой Посмотреть эту публикацию в Instagram Peace & Love! Times like this really makes us realize that family is all we have. ✌???????? Публикация от Danny Swift Garcia (@dannyswiftgarcia) 25 Мар 2020 в 3:11 PDT Ринг-гёл Рэйчел Энн Кук Посмотреть эту публикацию в Instagram I love this skirt ❤️ @zara ???? @michelle.borbolla Публикация от ???????????????????????? ???????????????? ???????????????? (@rachelanne_official) 25 Мар 2020 в 2:17 PDT Чтобы не пропустить самые интересные новости из мира бокса и ММА, подписывайтесь на нас в Youtube, Instagram, Facebook и Twitter.
