Сохранять мышцы в тонусе можно до самой старости

Британские ученые назвали механизмы, с помощью которых клетки освобождаются от поврежденных митохондрий. Поддержание этой функции медикаментозным путем позволит пожилым людям дольше противостоять старению, поддерживая свою физическую форму. Митохондрии — энергетические станции клеток, снабжающие энергией все процессы в организме. В процессе выработки энергии митохондрии постоянно разрушаются и синтезируются заново. Однако у пожилых людей процесс обновления митохондрий уменьшается, что приводит к накоплению в клетках поврежденных или старых митохондрий, которые уже не функционируют. Эксперты изучили ключевой механизм, который управляет очисткой клеток от поврежденных митохондрий, определяющий функцию мышц. Исследователи разработали специальные флуоресцентные метки для изучения митохондрий в мышечных клетках. Используя экспериментальную установку, ученые обнаружили, что стимулирует процесс разрушения отработавших митохондрий активация молекул сенсора энергии — АМФ-активируемой протеинкиназы, активность которой возрастает при занятиях спортом, сообщает РИА Новости. Ранее Росстат подсчитал число россиян, которые ведут здоровый образ жизни. Выяснилось, что это каждый восьмой. При опросе учитывались факторы физической активности, употребления алкоголя и курения. Также учитывалось ежедневное употребление фруктов и овощей, нормальное потребление соли, не превышающее 5 г в сутки. Лидирующую позицию по числу населения, придерживающегося ЗОЖ, заняла Ингушетия - 48,8%. На втором и третьем месте расположились Крым и Адыгея - 29,2% и 28,8% соответственно. За ними следуют Чувашия - 24,7% и Воронежская область - 24,2%. В Москве и Санкт-Петербурге здоровый образ жизни ведут 8,8% и 6,8% граждан соответственно. Меньше всего россиян со здоровыми привычками проживает в Чукотском автономном округе - 0,4%, пишет РБК.