5 привычек успешных людей

Чтобы изменить свою жизнь необходимо менять свои привычки, ведь именно от них зависит кем мы будем и какой будет наш дальнейший путь. Том Корли, бухгалтер и финансовый планировщик, провел опрос 230 богатых людей об их ежедневных привычках.Он сравнил эти ответы с ответами 125 людьми получающие невысокую плату за труд . Богатые люди настраивают себя на успех несколькими способами. Вот какие у них общие привычки: Привычка 1. Рано вставать [caption id="attachment_1284426" align="alignnone" width="731"] Goodfon.ru[/caption] Около 50% миллионеров, участвовавших в исследовании, вставали за три часа до начала рабочего дня. Многие используют свободное время, чтобы заниматься личными проектами, планировать свой день или для физических упражнений. Ранний подъем позволяет вам восстановить контроль над своей жизнью. Это дает вам уверенность в том, что вы действительно управляете своей жизнью. Привычка 2. Чтение [caption id="attachment_1284275" align="alignnone" width="620"] factroom.ru[/caption] Большинство богатых респондентов говорят, что они уделяют 30 минут или более каждый день самосовершенствованию через чтение. Большинство не читают ради развлечения, они предпочитают биографии. Если вам нравится классика - это тоже может помочь. Наука показывает, что чтение для удовольствия способно продвинуть вас по карьерной лестнице. Точка зрения Корли справедлива для многих видов повествований. “Есть важные жизненные уроки, которые можно извлечь из биографий людей с историями" - пишет он. Легендарный миллиардер Уоррен Баффет говорит, что чтение было самой важной привычкой, которую он развил. Если вы хотите взять в руки новую книгу, ознакомьтесь с классикой бизнеса, которую любит Баффет. Привычка 3. Сосредоточение [caption id="attachment_1284519" align="alignnone" width="1200"] Zen.yandex.ru[/caption] Они тратят от 15 до 30 минут каждый день на сосредоточенное мышление. Многие из миллионеров говорили, что у них есть время переварить все, что происходит в их жизни. "Богатые склонны мыслить изолированно, по утрам, - пишет он, - и по крайней мере по 15 минут каждый день.” Часто они будут размышлять о своей карьере, своем здоровье и своих личных отношениях. Наличие спокойного времени для анализа своих мыслей связано с уменьшением стресса. На самом деле, уделяя две минуты на работе, чтобы сосредоточиться только на своем дыхании, вы сможете расслабиться. Привычка 4. Физические упражнения [caption id="attachment_1284296" align="alignnone" width="620"] znaj.ua[/caption] Регулярные тренировки очищают голову и заставляют вас чувствовать себя более мотивированным, показывают исследования. 76 процентов опрошенных им респондентов нашли 30 минут или больше для аэробных упражнений. Успешные бизнес-лидеры обязательно тренируются. Миллиардер Ричард Брэнсон говорит, что его привычка просыпаться в 5 утра, чтобы поиграть в теннис или покататься на велосипеде, удвоила его производительность. Привычка 5. Сон [caption id="attachment_1284283" align="alignnone" width="800"] popmech.ru[/caption] Они получают достаточно сна. Подавляющее большинство из 89 процентов миллионеров, сделавших себя самими, спят не менее семи-восьми часов каждую ночь или больше. Сон влияет на функцию памяти и творческое мышление.