Карантин: 8 способов развлечься дома
На данный момент в России коронавирусом заболели уже 93 человека. Школьников и студентов отпускают на дистанционное обучение, работодатели отправляют сотрудников работать на дому. Самое время подумать о том, чем заняться во время карантина. (Вариант «выспаться» предлагается по умолчанию). Посетить музеи Цифровые экскурсии и виртуальные туры по лучшим экспозициям мира – от американского Метрополитен-музея до Лувра – настоящий подарок для ценителей искусства. Например, вы можете: посетить Британский музей в Лондоне (археологический музей № 1 в мире); прогуляться по Сикстинской капелле (и еще нескольким залам Ватикана),; увидеть колоссальную выставку Рембрандта (виртуальный тур по которой заботливо подготовили в мадридском музее Тиссена-Борнемиссы); а на Google Arts & Culture можно познакомиться более чем с 1200 коллекций из самых разных музеев мира. Посмотреть сериалы Вроде бы банальный совет, но поверьте – лучшие сериалы 2019 этого стоят. Наверняка вы еще не успели посмотреть второй сезон «Дряни» или продолжение «Охотника за разумом», не оценили «Мандалорца» с «Ведьмаком» или (такое возможно?) не посмотрели «Жизни матрешки». Немедленно исправляйтесь. Да, кстати, 2020 год, едва начавшись, тоже вовсю радует новинками. Обязательны к просмотру «Дракула» Netflix, «Заговор против Америки» HBO, «Триггер» Дмитрия Тюрина, а также продолжения уже культовых «Лучше звоните Солу» и «Рассказа служанки». Заняться фигурой В условиях пандемии спортзалы становятся настоящим рассадником заразы, поэтому посещать их врачи не рекомендуют. Но это не значит, что мы получили официальный повод «осесть» на диване. По-прежнему доступны эффективные онлайн тренировки и фитнес-программы для занятий дома, да и обычные упражнения из разряда «10 минут в день» никуда не исчезли. Стойте в планке, шагайте на степпере, танцуйте зумбу, делайте махи ногами и приседайте по 100 раз в день (разбив это количество на 10 подходов). Все это поможет вам выйти из карантина более или менее подтянутыми. Кроме того, у нас появилась возможность усовершенствования своих кулинарных навыков. И освоить приготовление ПП-блюд – сейчас самое время. Провести ревизию в гардеробе Перебрать вещи, примерить все заново и рассортировать гардероб по категориям «продать», «отдать», «отложить на обмен», «носить этим летом» - то самое занятие, на которое вечно не хватало времени. Теперь вы успеете и провести мелкий ремонт, и подобрать стильные луки на каждый день, поиграв с сочетанием вещей. Заняться самообразованием За время карантина, в формате лекций, тестов и заданий вполне возможно освоить новую дисциплину. Причем совсем недорого, а то и вообще бесплатно. Например, на сайте «Открытое образование» доступны около 500 курсов от ведущих вузов России – изучить можно менеджмент, трехмерное моделирование, персидский язык и многое другое. На сайте Сoursera сотни курсов (по психологии, языкам, веб дизайну и т.д.) стали бесплатными на время карантина. Кстати, один из курсов проходит на актуальную тему: «Science Matters: Let's Talk About COVID-19», однако подразумевает знание английского. Платформа Khan Academy бесплатно предлагает пройти курсы по экономике, математике, биологии и многим другим дисциплинам. А учащимся школ, закрытых на карантин, здесь продолжать обучение и делать упражнения на закрепление материала. Пообщаться с близкими Совместные настольные игры с домашними, просмотр семейного кино, дружные завтраки, обеды и ужины – наконец-то эта идиллия станет реальностью. (Хотя и «благодаря» не самым лучшим обстоятельствам). Устройте многочасовые беседы по видеосвязи с родителями и друзьями, от души поговорите с бабушкой или родственниками в далеких городах. Дайте понять близким людям: несмотря на расстояния и эпидемии, вы – рядом. Даже в сложные периоды жизни мы должны держаться вместе. Побывать в театре С фильмами, сериалами и телепередачами все понятно, а как насчет театральных постановок? К сожалению, все крупные театры в России закрываются на карантин, однако для нас все еще доступны онлайн-трансляции спектаклей. Например, к проекту «ОНЛАЙН театр» уже подключились театр им. Маяковского, театр им. Вахтангова, Театр Сатиры и ЛЕНКОМ. А проект «Театральная Россия» при поддержке Министерства культуры знакомит зрителей с лучшими театральными постановками Москвы и Санкт-Петербурга в прямой трансляции и записи. Навести порядок. Во всем Вслед за ревизией гардероба пора расхламляться и во всей квартире. Собрать в отдельные коробки все ненужное барахло и все, что находится под сомнением (а сомнения разрешаются очень просто – если вещь не пригодилась вам в течение года, то, скорее всего, она и не пригодится). Сразу рассортируйте коробки по степени назначения: что из этого вы после карантина отдадите в благотворительные организации, что заберете на своп, а что выставите на продажу. Генеральная уборка, на которую у вас, возможно, не хватило времени перед Новым годом, обеспечит вам весеннее настроение и чувство обновления. Постарайтесь привести в порядок каждый уголок дома. Уделите пару часов мытью окон и стирке штор. Обязательно уберитесь на балконе – выбросьте весь хлам, вымойте лоджию и превратите ее – с помощью пледа, светильников, кресла – в уютный уголок для отдыха на свежем воздухе. Он (свежий воздух) на карантине не только разрешен, но и настоятельно рекомендован. А значит, чаепития и чтение на балконе могут разнообразить ваше «заточение» в четырех стенах. Не забывайте: порядок должен быть во всем. Так что имеет смысл почистить ноутбук и телефон от неактуальной информации, удалить лишние фото и приложения. То же самое касается сумочек, косметичек и аптечек, где годами может копиться разная ненужная мелочь. И в заключение напомним: социальная изоляция рекомендуется не для того, чтобы лишить нас радостей жизни, а для того, чтобы разгрузить систему здравоохранения во избежание коллапса. Чтобы десятки заболевших одномоментно не превратились в десятки тысяч и больницы в одночасье не оказались переполнены, лучшее, что может сделать каждый из нас – переждать сложный период в четырех стенах. Тем более, как мы выше убедились, карантин может быть не так уж и плох.
