Ветераны Бескудниково в рамках программы «Московское долголетие» осваивают новые направления физической культуры

В рамках городской программы "Активное долголетие" представительницы Совета ветеранов Бескудниково стали активно осваивать новые направления физической культуры. Регулярно по четвергам и пятницам проходят двухчасовые спортивные занятия на территории досугово-спортивного центра "Исток" (Бескудниковский бульвар, 54а). Программа занятий разнообразна: само-психорегуляция, гормональная гимнастика, само-массаж, суставная гимнастика, спонтанный танец, элементы йоги, цигун, релаксация. Сюда приходят пожилые люди, которые взяли ответственность за свое здоровье и стали успешно осваивать технологии сбережения здоровья и жизненного оптимизма. По мнению специалиста здорового образа жизни, председателя первички № 4 районного Совета ветеранов Светланы Андреевны Камыниной "нет никаких преград у человека, нацеленного на успех и удачу. Надо пользоваться возможностями нового времени. А новое время говорит - "Изменяйся! Будь здоров!". И с этим согласны многие участницы программы «Московское долголетие». Роза Мистическая Пресс-центр Совета ветеранов САО