«Сфотографируйте ненавистную часть тела»: Хакамада научила бороться с комплексами

Многие люди годами живут в пол силы, страдая от внутренних комплексов. И, кажется, что распрощаться с ними невозможно. Но это не так, уверяет Ирина Хакамада. По ее словам, простой тренинг, основанный на индийской методике, позволит быстро полюбить себя. больше по теме 64-летняя Хакамада подчеркнула фигуру сарафаном с этническим узоромЖурналистка не так давно повеселилась на фестивале Burning Man. «Сфотографируйте ненавистную часть тела или снимите на видео», - посоветовала звезда тренингов личностного роста. Дальше кадр нужно продемонстрировать публично, например, выложить в социальную сеть. Признав свой комплекс, вы распрощаетесь с ним и сможете полюбить себя. «Это медитация на свое тело. У индусов это все серьезно, они раскладывают свое тело на 32 органа и представляют каждый из них. Я немного упростила. После этого тебе плевать на тело, ты его принимаешь, а потом социализируешься», - рассказала Хакамада в YouTube-шоу «Не принято обсуждать». (function($){ var aspectRatio = 16/9, ytiframe_width = $("#yt_video_UZzZ_DRb3DQ").outerWidth(), ytiframe_height = ytiframe_width / aspectRatio; $("#yt_video_UZzZ_DRb3DQ").css("height", ytiframe_height + "px"); })(jQuery);