Начальник управления социальной защиты рассказал о реализации программы «Активное долголетие»
По поручению губернатора Андрея Воробьёва в Московской области в 2019 году активно развивается программа «Активное долголетие». Это система бесплатных занятий для поддержки активного образа жизни среди пожилого населения. Все виды занятий жители Подмосковья выбрали себе сами. О том, как реализуется эта программа в нашем городе, рассказал начальник управления социальной защиты населения по городскому округу Балашиха Игорь Мамонкин. — Игорь Вячеславович, в Балашихе по программе «Активное долголетие» работают несколько организаций, в том числе отделения дневного пребывания и временного проживания граждан пожилого возраста и инвалидов, а также центры культуры и спорта города. Что это за программа и сколько человек удалось привлечь? — Программа «Активное долголетие» создана для укрепления здоровья и поддержания активного образа жизни старшего поколения, улучшения их психоэмоционального состояния и увеличения средней продолжительности жизни населения. На территории городского округа Балашиха проживают около 94 тысяч пенсионеров, из них женщин старше 55 лет более 66 тысяч и мужчин 60 лет и старше — более 27 тысяч человек. И это программа для них. На территории округа услуги по поддержанию активного образа жизни для пожилых людей на бесплатной основе оказываются по десяти направлениям. Они были выбраны по итогам голосования на портале «Добродел». Это определенный рейтинг востребованных мероприятий, благодаря которым пенсионеры могут чувствовать себя молодыми и здоровыми. — Какие занятия попали в Топ-10? — Физическая культура, скандинавская ходьба, бассейн, йога, дыхательная гимнастика, танцы, творчество, пение, компьютерная грамотность, экскурсионные туристические поездки. Также в Балашихе дополнительно функционируют кружки самомассажа и психологический, шахматный клуб. Сегодня услугами, направленными на увеличение продолжительности жизни, пользуются около двух тысяч жителей Балашихи. И это хорошо, что несмотря на прожитые годы люди стараются сохранить молодость в душе, объединяясь в клубы по интересам. — Самым популярным видом досуга по результатам голосования жителей на портале «Добродел» оказалась скандинавская ходьба. Её выбрали 53 процента респондентов. Балашиха не исключение, здесь тоже любят заниматься этим видом фитнеса. Где такие занятия проводятся сегодня? — Этот вид любительского спорта очень полезен, так как регулирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат и просто создаёт хорошее настроение. Занятия проходят на базе отделения дневного пребывания пенсионеров и инвалидов Межмуниципального комплексного центра социального обслуживания населения на улице Свердлова, 9. Пенсионеры ходят по пешеходной зоне улицы Заречной. Среди участников есть даже те, кто принимал участие в областных соревнованиях и занимал призовые места — Зейнап Юсипова и Людмила Колотильщикова. Есть такие активности и на территории спортивного комплекса «Орион» в Железнодорожном и в городском парке «Пехорка». Около ста энтузиастов смогли объединить два неравнодушных человека — руководитель клуба «Золотой возраст» Антонина Кузнецова и инструктор Александр Ильин, который приезжает заниматься с пожилыми людьми два раза в неделю из Одинцово. — Какие ещё спортивные направления популярны в Балашихе? — На портале «Добродел» 26 процентов респондентов проголосовали за физкультуру. Это лечебная гимнастика, физические упражнения, аэробика, тренажеры. Популярна и дыхательная гимнастика. Здесь занятия, адаптированные для людей старшего возраста, ведутся по методам Александры Стрельниковой и Константина Бутейко. Кроме того, пожилые жители Балашихи хотели бы заниматься плаванием. Пока в Балашихе такую услугу могут оказывать физкультурно-оздоровительные комплексы спортивной школы «Метеор» на улицах Заречная и Баландина, а также спорткомплекс «Орион» в Железнодорожном. Очень востребованы занятия по йоге, и здесь важно найти тренеров, которые понимают, что пожилой человек нуждается в особом, бережном подходе. Проблемы с суставами, давление — всё надо учитывать при любой физической нагрузке, а при занятиях йогой особенно. — Компьютерная грамотность — одно из направлений программы «Активное долголетие». Как обстоят дела с ним? — Посещать курсы компьютерной грамотности в Балашихе тоже можно. На индивидуальных и групповых занятиях специалисты объясняют основы информационной безопасности, учат пенсионеров пользоваться популярными программами и интернет-сервисами, дистанционно оплачивать счета за жилищно-коммунальные услуги, искать информацию. Выпускники курсов уже участвовали во Всероссийском конкурсе личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету — 2019». — В развитии такого направления, как пение и танцы, в Балашихе задействованы не только организации социального обслуживания, но и учреждения культуры. Какие именно? — Программа «Активное долголетие» реализуется в Балашихе на пяти базовых площадках. Это управление социальной защиты населения по городскому округу Балашиха на улице Мира, 5а, два учреждения культуры — культурно-досуговый центр «Подмосковные вечера» и Дом культуры «Саввино», а также две городские библиотеки — имени Фёдора Тютчева и Андрея Белого. В дальнейшем список площадок будет только расширяться, всего их будет 48. Как правило, занятия художественным творчеством педагоги проводят в группах, участники программы обучаются эстрадному и джазовому вокалу, хоровому, академическому и народному пению. Среди возможных танцевальных направлений заявлены танго, вальс, зумба, свинг и ритмика для начинающих. Свои успехи пожилые люди могут продемонстрировать, принимая участие в отчетных концертах, фестивалях и творческих соревнованиях. — В числе популярных видов досуга — рукоделие и декоративно-прикладное искусство. Чему учат пожилых людей на творческих уроках? — Набор техник зависит от конкретного кружка. В отделениях дневного пребывания для пенсионеров и инвалидов их учат бисероплетению, лепке, вышиванию нитками и лентами, вязанию на спицах и крючком. На занятиях по арт-терапии и рукоделию, которые ведёт, например, Татьяна Курнатова, посетители отделения рисуют, занимаются декупажем, оригами, фетровой флористикой, лепят из солёного теста, изготавливают открытки, поделки из бумаги, фетра, бисера подручных и природных материалов, делают аппликации, красивые тканевые броши и картины, украшения в стиле канзаши, участвуют в мастер-классах. — Удаётся ли развивать такое направление программы «Активное долголетие», как путешествия или туризм? — В рамках программы планируется организация поездок по интересным местам, расположенным неподалеку от города проживания, в том числе по музеям, монастырям и усадьбам. Экскурсии могут быть как пешеходными, так и автобусными. В настоящее время министерство социального развития региона разработало десять маршрутов, которые будут доступны для посещения. Это, например, экскурсии в города Серпухов, Клин, Сергиев-Посад, Истру. В настоящее время совместно с администрацией города найдено решение вопроса с автобусом, и уже 3 октября около 40 человек отправятся по экскурсионному маршруту. — Осталось выяснить, как записаться на занятия по программе «Активное долголетие»? — Это можно сделать на сайтах министерства социального развития Московской области dolgoletie.mosreg.ru и в наших отделениях социального обслуживания населения в Балашихе и в Железнодорожном по телефонам +7 495 523-81-55 и +7 495 522-23-55, а также в бесплатном мобильном приложении соцуслуг. Оно доступно для скачивания в AppStore, Google Play или PlayMarket. При этом нужно выбрать вкладку «Долголетие в Подмосковье», указать город, учреждение соцобслуживания, культуры или спорта и желаемый вид занятий в кружке или секции и отправить заявку. Участнику будет предложено расписание на ближайший месяц и информация о месте и времени проведения занятий, ответственном лице с указанием контактного телефона. В течение трёх рабочих часов специалист свяжется с заявителем для уточнения деталей. Валентина Чубенко
