От хандры спасают добрые дела

Осень считается временем для депрессии и особых размышлений. Но так ли это? «Вечерняя Москва» задала вопрос руководителям столичных структур и ведомств: «Есть ли осенью хандра и какие рецепты для поднятия настроения есть лично у вас?» Алексей Немерюк Первый заместитель руководителя аппарата мэра и правительства Москвы, министр столичного правительства, руководитель Департамента торговли и услуг города Осень — прекрасное время года! Какая хандра, если за окном выглядывает солнце, а впереди горожан ждут настоящие праздники. Совсем скоро мы встретим «Золотую осень» — фестиваль, посвященный сбору урожая в разных регионах нашей большой страны. Подготовка к этому событию идет вовсю, а в Москву в начале октября приедут аграрии из разных концов России. По традиции, столичные площадки украсят осенние композиции, которые непременно станут ярким фоном для памятных снимков всех гостей предстоящего фестиваля. Можно будет также купить качественную продукцию, в том числе на наших ярмарках, а еще — познакомиться с работой разных моделей тракторов. Раритетные образцы выставят на территории Манежной площади и площади Революции. Хандрить не придется никому — мастер-классы и творческие вечера будут ждать всех желающих в эту «Золотую осень»! Владимир Жидкин Руководитель Департамента развития новых территорий города Москвы А что, лето уже пролетело? Увы… Как всегда — на одном дыхании. Ждешь, ждешь его, а оно — раз — и опять позади. И снова день становится короче, в восемь вечера уже почти темно. Тучки все чаще небо накрывают, дожди уже не долгожданные июльские, а холодные и нудные. Осень! Не зря великий наш Пушкин воскликнул: «Унылая пора!». Что скрывать, хандрим в такое время потихоньку. А тут еще и медики со всех экранов и сайтов соль на рану подсыпают: готовьтесь, депрессия осенняя грядет, и от нее не спрятаться, не скрыться. Да ерунда все это! Еще как скрыться. Банальности типа «работа и домашние хлопоты не дадут расслабиться» говорить не буду. Есть масса других рецептов, как осеннюю хандру победить. Женщинам, конечно, проще. В салон красоты сходила, по торговому центру пробежала — все, красота, настроение супер. Друзья же мои по-разному тоску осеннюю разгоняют. Самый верный способ — лес. Охота, рыбалка, ягоды-грибы. А первый зам мой, Валерий Шкуров, как всегда по осени, умчал в северные края, он чемпион России по гонкам по бездорожью, ему чем больше дождей и грязи, тем лучше. А я, поскольку не рыболов-охотник, люблю просто прогулки по лесу, а если еще и на коне, так вообще счастье. А потом — горячий час с медом. Похвастаюсь: мне игумен Сергий из Давидовой пустыни презентовал с монастырской пасеки горшочек меда, так что есть запас. И, главное, помнить, что осень тоже прекрасное время года. Она как бы итог какой-то подводит, помечтать побуждает, красками своими радует душу накануне зимы. К слову, Пушкин осень назвал не только унылой порой. «Очей очарованье!» — тоже он. И это правильно. Владимир Беляков Генеральный директор института «Инжпроект» Чтобы не испытывать приступы осенней хандры, надо стараться улучшить настроение. Причем не только себе, но и окружающим тебя людям. Родным, близким, друзьям и знакомым. Можно даже и незнакомым, если вы к этому расположены. Главное — постараться сделать что-то доброе и приятное. Тогда и на душе от хороших дел может стать лучше, и чудесное настроение вернется. А уж какие это будут дела — решать каждому для себя. Игорь Давидович Глава муниципального округа Печатники От осенней хандры никто не застрахован, ей подвержен в том числе и я. Конечно, есть люди — исключения, кого психологическое давление от наступающих холодов может задевать. На мой взгляд, самое лучшее лекарство от таких сезонных приступов — это уметь себя чем-то занять. Здесь подойдет любимая работа, общение с родными и друзьями, спорт, вылазки на природу. Проведите время за городом, отправившись собирать грибы и ягоды в подмосковные леса. Или посидите у реки — глядя на ее течение, понимаешь, что все мелочи, которые тебя волнуют, на самом деле ничто по сравнению с величием природы. Читайте также: Более 100 забегов пройдут в парках столицы осенью