Пенсионеров из Восточного округа приглашают на оздоровительную гимнастику

Спортивный мастер-класс по тайцзи «Ловцы ветра» проведут в Восточном округе Москвы. Об этом сообщили в филиале «Ивановский» территориального центра социального обслуживания «Новогиреево». «Участники проекта „Московское долголетие“ познакомятся с новым направлением оздоровительной гимнастики тайцзи. Покружиться с веером, расслабиться всем телом, обрести душевный покой и даже получить пищу для ума — все это можно успеть за одну тренировку тайцзи», — говорится в анонсе ТЦСО. Тайцзи — это китайское боевое искусство. Его еще называют «мягким» боевым искусством, так как в нем отсутствует конкурентная борьба. Основная цель тайцзи — укрепление здоровья и духа. Занимающиеся этим искусством выполняют т.н. «формы» — последовательность плавных движений, напоминающая танец. Мастер-класс пройдет 14 августа в парке «Радуга» (напротив больницы Филатова, что на Вешняковской, 23). Начало в 12:00.