Цигун, растяжка и соло-латина: куда сходить в рамках "Здоровой Москвы"
С утра и до позднего вечера около 13 павильонов "Здоровая Москва" в городских парках и зонах отдыха проходят самые разнообразные мероприятия: здесь и увлекательные мастер-классы, и лекции о здоровом образе жизни, и уроки спортивных единоборств, а также танцы и многое другое. Занятия бесплатны и не требуют предварительной записи. К примеру, парк "Надежда" приглашает на консультацию-семинар психолога А.А. Пивненко "Позитивное общение с подростком" – она пройдет во вторник с 16:00 до 18:00. Вечером студия "Воздух" проведет занятие по медитации, а затем состоится тренировка от клуба "Мир единоборств". В среду гости смогут посетить функциональную тренировку от студии "Тянись", а вечером с 18:00 до 19:00 – очередное занятие марафона "Шпагат за 60 дней". Вместе с тем для жителей района Митино в ландшафтном парке в понедельник пройдет беседа с психологом Владимиром Царевым на тему "Как справиться с внутренним критиком". При этом во вторник утром с 9:00 до 10:00 спортивный клуб Just Gym организует динамичную растяжку из контролируемых движений ног и рук, а вечером на занятии по цигун всех желающих ждет Михаил Еремин. В среду с 10:30 до 11:30 состоится открытый урок по Московскому долголетию, днем же, с 16:00 до 18:00, пройдет консультация психолога по теме "Семья и дети". Любителей танцев ждут в парке "Печатники" – во вторник с 18:00 до 19:00 там пройдет занятие "Mix Dance". Также в этот день запланированы консультация психолога И. Конищевой на тему "Эффективное способы поведения в конфликтных ситуациях" и кундалини йога с Ольгой Корниловой. В среду посетителей ждет занятие по тайскому боксу с Андреем Романовым и урок Bodyetika с Ириной Ковалевой. Готовы порадовать посетителей и в парке "Ангарские пруды". Во вторник там можно будет прослушать лекцию "Профилактика спортивного травматизма", которую прочитает Павел Ершов. Затем состоится консультация-лекция психолога Г.В. Реентенко "Пути повышения стрессовой устойчивости". В среду будут организованы занятие по хатха-йоге с Верой Михайловой, фитнес на основе карате с Джоном Ташбаевым и тренировка Interval+stretch от фитнес-клуба "Теорема спорта". В зоне отдыха "Площадь Юности" в Зеленограде утром во вторник и среду пройдут занятия по Belly Dance от фитнес-клуба Alex Fitness. При этом на вторник с 16:00 до 18:00 запланирована консультация психолога Анны Калинушкиной на тему "Границы в общении". В среду состоится открытый урок по соло-латина и активность "Здоровая спина" от Павла Четвертакова. Вместе с тем в 13 парках и зонах отдыха недалеко от павильонов "Здоровая Москва" каждый день с 16:00 до 18:00 идут консультации психологов по различным темам. После лекции все желающие могут подойти и задать интересующий вопрос тет-а-тет. С актуальным расписанием можно ознакомиться на сайте zdorovayamoskva.mosgorzdrav.ru/#verandas. Также в павильонах "Здоровая Москва", расположенных в 46 городских парках и зонах отдыха, ежедневно можно пройти диспансеризацию и ряд диагностических исследований.
