Занятия по гимнастике пройдут для жителей Отрадного

В филиале «Отрадное» территориального центра социального обслуживания «Бабушкинский» для жителей района состоится занятие по оздоровительной гимнастике в рамках проекта «Московское долголетие». Его проведет тренер Михаил Тимофеев. - Оздоровительная гимнастика для пожилых людей – это полный комплекс физических упражнений, способствующих общему улучшению самочувствия. Она включает в себя достаточно легко исполнимые движения. Весь секрет в том, чтобы выполнять движения так, как позволяет вам ваше тело и ваша физическая подготовка, — отмечают сотрудники ТЦСО. Также специалисты отмечают, что комплекс позволяет сохранить, а в некоторых случаях даже существенно увеличить, подвижность суставов. Занятие пройдет 24-го мая в 16:00. Напомним филиал «Отрадное» находится по адресу: улица Римского-Корсакова, д. 6.