Участников психологического тренинга в Бабушкинском парке научат расслабляться с помощью рисования

Тематическое занятие со специалистом Московской службы психологической помощи населению Надеждой Карповой состоится 7 ноября. Как сообщили в администрации ПКиО, начнется тренинг с занятия для тех, кого волнуют пробемы с памятью. Психолог расскажет, как можно активизировать ее, предложит механизмы для запоминания большого объема информации. А далее состоится занятие «Расслабление рисунком»: методы арт-терапии позволяют эффективно решать повседневые задачи и сбрасывать накопившееся напряжение и стресс. Там добавили, что с собой участникам нужно взять гуашь, бумагу и баночку для воды. Тренинг пройдет в центре творчества и досуга; начало в 10.00.