Хюгге, рейки и прочие школы, которые помогут стать счастливой (может быть)
Хюгге Скандинавская концепция «хюгге – уютное счастье» состоит из ловли моментов простых и доступных наслаждений – треска деревяшек в камине, возни в саду, посиделок под пледом на подоконнике. Мой тихий дом, не иначе. Майк Викинг – автор бестселлера «Маленькая книга hygge: датский секрет счастья» без всяких там заморочек со скромностью называет себя «главным в мире экспертом по вопросам обретения счастья» и советует каждому собрать набор для скорой хюгге-помощи. Свечи, шоколадка, книга, банка джема, красивый блокнот – то есть все то, что у нас считается ванильным starter pack – по его мнению, способно осчастливить даже здорового скандинавского мужика. Отдельно подчеркивается, что шампанское с устрицами – это уже не хюгге. На этом месте SNC почуял подвох. Что же за кастрированное счастье такое без игристого? Викинг, дай ответа! Еще одно слабое место концепции в ее локальности. Очень может быть, что вся эта прелесть и работает на площади отдельно взятой камерной ухоженной и благополучной страны. Но нашу многоплановую реальность с просторами, парадоксами и внезапными порывами мятежной души приручить плетеным органайзером с пампушкой явно не получится. Пляшем дальше. Риски: оставить всю зарплату в IKEA. Бонусы: можно научиться наконец выпекать классных имбирных человечков. Эффективность: 3/10. Вы можете превратить свою жизнь в концептуальный инстаграм-аккаунт, но побег под пушистый плед не решит настоящих проблем. Магия Нам достоверно известно, что все лица женского пола – ведьмы. Известно это и ведуньям интернета: на бесчисленных форумах, посвященных женской магии и тематическим практикам, в каждой девочке-девушке-женщине видят космическое начало и метафизические суперспособности. В общем, стоит только совершить лютый ритуал из первой попавшейся магической онлайн-энциклопедии, как на вашу женскую энергию слетятся отборные самцы и решат все остальные ваши проблемы. Самые яркие жемчужины из океанов женской мудрости оседают в профилях инстапсихосексологинь. Они представляют собой зверскую смесь из родовых обрядов, язычества, гештальт-терапии и медитации. К вашим услугам тысячи мини-тестов, воображаемых манипуляций с энергетическими шарами и закрученными воронками. По большому счету все тут держится на двух китах. Это упражнения для промежности от Арнольда Кегеля; это мысленное погружение в матку с последующими визуализациями, в которых сюжеты меняются в зависимости от цели. В частности, образцовый инстаграм-психолог Серафима Костерина (@serafima_mira, 258 тысяч подписчиц) рекомендует практику «Взгляд из матки». Согласно Костериной, сперва женщине нужно научиться опускаться на вымышленном лифте в свою «маточку». Потом, чувствуя, как растекается по телу «мягкая кошачья нега», поднять глаза и посмотреть на мужчину, «передавая через взор томное наслаждение». Если же вы желаете гарантированно заполучить понравившегося мужчину, то придется подойти к нему так: на ходу одновременно сократить интимные мышцы, представить «улыбку на затылке» и, естественно, продышаться маткой. Непрост триединый ведьминский путь к личному счастью. Риски: мысленно опуститься в маточку и никогда не вернуться обратно. Бонусы: прокачанными мышцами влагалища можно открывать бутылочки, прикуривать и всячески теснить с рынка удивительных услуг кудесниц из Паттайи. Эффективность: 4/10. Большая часть эмоциональных проблем теряет свою болезненную актуальность после подробного обсуждения с единомышленницами в комментариях под очередным тренингом. Тета-хилинг Случай чудесного самоисцеления американской целительницы Вианы Стайбл от рака стал основой нового течения, призванного помочь людям обрести гармонию, счастье и здоровье, – тета-хилинга. Суть метода заключается в глубокой медитации, при которой мозговые волны регистрируются на некой «тета-частоте» (это, в переводе на человеческий язык, промежуточное состояние между сном и бодрствованием). Ну и вот: находясь на этой грани, хилер сонастраивается с мозговыми волнами пациента, обращается напрямую к творцу всего сущего и совершает молитву об исцелении. В своей книге «Расширенный тета-хилинг» Виана объясняет, что проблемы человека записаны на нескольких уровнях его души и имеют связь с родовыми программами, кармическими долгами и собственными детскими установками. Это в совокупности с работой с подсознанием пациента приближает тета-хилинг к психотерапии чуть более, чем к магии. С другой стороны, если вы способны с помощью самовнушения активировать ДНК, трансформировать любую грань жизни, испытать вдохновение и творческий подъем, то какая разница, как это называется, если оно работает? Риски: пренебрежение традиционной медициной в случае ее реальной необходимости. Возможны заносы в бесовщину: остерегайтесь фраз про «ангельские души» и прочее. Бонусы: самовнушение 80-го уровня. Эффективность: ?/10. Зависит исключительно от вашей власти над бессознательным. Философия Садхгуру Джагги Васудев (настоящее имя мистика) основал благотворительный фонд «Иша» для проведения практик йоги по всему миру. У Садхгуру есть собственный ашрам, в центре которого находится главная святыня – большой черный лингам (то есть член, да), заряженный на все семь чакр. В 25 лет Джагги достиг просветления во время медитации, и понеслось. Сейчас индус стал похож на волшебного старца, который преисполнен вселенской мудрости и знает простые ответы на сложные вопросы. Главные советы – взять собственное благополучие в свои руки, прикоснуться к неподвижности внутри себя, тренировать состояние осознанного отклика и испытывать безграничность. К вашим услугам широкий выбор коммерческих активностей – поход к священной горе Кайлас, семинары «Как стать восприимчивым за 20 секунд», «Иннер инжиниринг», «5 минут для успеха». Рецепт счастья до обидного прост – не пропускай лекции и занятия, ходи с нами в паломничества, и все будет шик. У Садхгуру эталонные профили во всех социальных сетях, новейшие маркетинговые инструменты, такие как туннели продаж и телеграм-чат-боты. Его авторитет подтверждается лекциями в Гарварде, Стэнфорде и даже на Петербургском экономическом форуме, где он выступал по приглашению своего главного русского поклонника – Германа Грефа. В роскошном инстаграме Садхгуру – путешествия, яхты, дорогие машины, все как у нормального рэпера. Причем все это совершенно не вяжется с основой философии йоги – нестяжательством и скромностью. И уже ни в какие ворота не лезет история с трагически погибшей при невыясненных обстоятельствах супругой Садхгуру, которая была оперативно (в течение 24 часов) кремирована его руками до приезда полиции. По счастливой случайности это позволило учителю воссоединиться со своей второй пассией. А проблемы с законом смогли замять благодаря обширным связям. Риски: потратить 12 500 рублей на семинар, не достичь просветления, разочароваться. Бонусы: на случай непредвиденного свадебного тоста вам пригодится навык говорить долго, многозначительно и беспредметно. Эффективность: 10/10. Все учение йога на сто процентов эффективно и позволяет достичь славы, богатства и успеха. Правда, только ему самому. Это главное, о чем важно помнить, когда захотите стать последователем еще чего-нибудь эдакого. Рейки Дословно «рейки» переводится с японского как «божественная энергия». Последователи практики не любят, когда рейки называют философской школой или эзотерическим течением, предпочитая формулировку «дисциплина духовного развития». Суть метода в том, что мастер рейки – посредник между всепроникающей космической энергией и человеком, которому нужна помощь. То есть сам носитель знания не вырабатывает некое волшебство, а становится каналом, по которому сила поступает в энергетические центры пациента с помощью наложения рук, медитации и массажа. Просветление обещают после третьей (платной, конечно) ступени обучения, да и то не всем – как и в любой мистической организации, вам скажут, что чуда не произойдет, если вы в него не поверите, а также его не проплатите. Основателем современного рейки считается Микао Усуи, в разных источниках он указан и как христианский монах, и как мирской буддист. Утверждается, что рейки – древнейшая наука, ровесница мироздания, однако Усуи просветлился и начал набирать учеников только в 1922 году, и более ранних упоминаний о рейки как бы нет. Вот и думай, стоит ли погружаться в это ваше рейки или опять-таки придется гаситься шампусиком и дальше. Риски: можно запутаться в потоке терминов, ответвлениях школ и разновидностях практик – слишком много неконкретной информации. Бонусы: научитесь делать массаж. Эффективность: 5/10. Примерно как у плацебо. Если верите – то это работает. Опубликовано в журнале SNC №110 – сентябрь 2018.
