Кондиционер-убийца и еще 5 летних ужасов офиса
Порошок для принтера, пыль и другие офисные хорроры, которые могут навредить красоте и здоровью. Кондиционер 98 процентов кондиционеров – устройства рециркулярного типа, прогоняющие одни и те же потоки воздуха в замкнутом пространстве. Избыток тепла при этом выводится на улицу. Несмотря на надписи «супернанофильтр», кондиционер не очищает воздух офиса от бактерий. Если кто-то из сотрудников болен ОРВИ, обязательно нужно проветривать помещение. Самая частая ошибка при использовании кондиционера – установка слишком низкого температурного режима. Именно это приводит к бронхитам, болям в горле, насморку (как не простудиться в офисе читайте здесь). Оптимальная температура для офиса – 21-24 градуса. Есть такое понятие, как «офисная аллергия». Нет, это не гениальная «отмазка» ленивых сотрудников. В офисе (особенно летом) много пыли, токсичных веществ и прочих аллергенов, умело прячущихся на полках, в книгах, между папками с документами. Особую опасность представляют грибные споры, циркулирующие в воздухе. Именно они чаще всего провоцируют аллергию. Легче всего собрать «грибной урожай» на фильтре кондиционера. Его нужно очищать раз в год – достаточно, чтобы избежать неприятных последствий. Еще одна секретная «штаб-квартира» – горшки для цветов (в грунте грибные споры тоже живут). Не ленитесь и пересаживайте вазоны два раза в год. Формальдегиды Мебель, на которой вы сидите, едите и работаете под действием прямых солнечных лучей тоже может превратиться в маньяка. Столы, стулья и полки из некачественного МДФ и ДСП при нагревании выделяют токсичный газ – формальдегид. В первую очередь, от него страдают слизистые оболочки и кожные покровы – и не мечтайте о свежем цвете лица, сидя на «опасном» стуле. Часто болит голова и мучает бессонница? Понюхайте мебель, на которой работаете – нет, мы не шутим. Если чувствуете «химический» запах, требуйте у работодателя новый стол. Менее радикальные меры безопасности – регулярное проветривание помещения. Не забывайте оставить окно открытым, уходя из офиса. Порошок для принтера Этот «зверь» опасен не для всех – только для аллергиков. Микроскопические частицы попадают в дыхательные пути, на слизистую оболочку глаз, провоцируя приступы кашля, покраснение и реакции со стороны кожных покровов. Во избежание этих неприятностей копировальную технику лучше держать подальше от рабочего места. Проветривание и влажную уборку после заправки картриджа тоже никто не отменял. «Туннельный» синдром Пыль, кондиционер и формальдегиды – не единственные враги, с которыми надо бороться. Длительный набор текста на клавиатуре вызывает сдавливание нерва в запястном канале – начинают неметь пальцы, чувствуется легкое покалывание в области кисти. Чтобы этого избежать, регулярно делайте упражнения на восстановление кровообращения в области запястья. Это не сезонный «ужас». Так что когда лето закончится – продолжайте практиковать «мы писали, мы писали, наши пальчики устали…».
