В первый день весны в столице стартует бесплатная программа 100-дневный воркаут

Принять участие в проекте может любой желающий в возрасте от 8 до 75 лет. Фото: К.Мельницкий Жителей поселения Вороновское, любителей активного образа жизни приглашают присоединиться к дистанционной образовательно-тренировочной программе "100-дневный воркаут". По словам организаторов, проект направлен на помощь всем желающим привести себя в отличную форму и построить у себя в голове прочный фундамент из базовых знаний в области тренировок, питания, саморазвития, фитнеса, воркаута и смежных тем. Одними из основных задач программы являются: пропаганда здорового образа жизни и привлечение молодежи к занятиям физической культурой и спортом- отмечают организаторы. Справочно: 100-дневный воркаут - это глобальная бесплатная образовательно-тренировочная онлайн - программа, в рамках которой участники получат практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, о правильном питании, мотивации и социальной активности. Узнать подробнее о программе и зарегистрироваться на участие можно на сайте проекта WorkOut: фитнес городских улиц по ссылке www.workout.su/100. Отметим, что мобильная версия программы "100-дневный воркаут: Фитнес для начинающих" доступна на устройствах с операционной системой iOS и ANDROID.