Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций
Фото: shutterstock.com 15 января стартует (но записаться и получить скидку вы можете уже сейчас) первый курс нашей онлайн-школы — «PRO лицо»: 13 коротких обучающих роликов расскажут о важности фейс-фитнеса, помогут научиться «держать лицо» в стрессовых ситуациях и покажут лучшие упражнения для мимических мышц. Эти упражнения регулярно делают многие актёры, которых вы видите на больших и маленьких экранах. Каждое занятие будет посвящено проработке определённой зоны: лбу, глазам, щекам и скулам, губам и шее. Курс «PRO лицо» мы запускаем вместе с актрисой и тренером по фейс-фитнесу Екатериной Дар. Несколько лет назад её карьера была под угрозой: она перенесла неудачную операцию, после которой нарушилась мимика. Чтобы восстановить работу мышц, она начала изучать фейс-билдинг: прошла курс по развитию мимики в школе Виктора Гюго в Париже, мастер-классы по фейс-йоге в Индии — и стала сертифицированным тренером по фейс-фитнесу. Екатерину можно увидеть в спектаклях Кирилла Серебренникова и Вячеслава Полунина, в фильмах Алексея Учителя и Жана-Мишеля Диспре — её карьера совершенно точно не пострадала, наоборот, всё изменилось к лучшему. Екатерина Дар — пример того, насколько эффективно работает фейс-фитнес. Екатерина Дар Узнать другие подробности о курсе «PRO лицо» и приобрести курс вы можете ЗДЕСЬ Фейс-фитнес поможет выглядеть моложе Фото: shutterstock.com Если вы боитесь уколов ботокса, не хотите «подсаживаться» на мезотерапию, а филеры и аппаратный пилинг пугают вас, то фейс-фитнес — ваш способ подтянуть мышцы лица и предотвратить возникновение мимических морщин и прочих возрастных проблем. Фейс-фитнес обходится дешевле косметических средств Фото: shutterstock.com Для занятий фейс-фитнесом не нужно дополнительное оборудование — всё гораздо проще. Нужно всего лишь правильно выполнять упражнения, которые мы и так делаем каждый день — улыбки, ужимки, подмигивания. Всего через несколько занятий вы заметите значительные изменения без хирургического вмешательства и использования дорогущих косметических средств. Фейс-фитнесом можно заниматься в любом месте в любое время Фото: shutterstock.com Лучше, конечно, это делать дома, но вы не ограничены ни по времени, ни по месту. Просто открываете видео с упражнениями и повторяете их. Главное — внимательно следить за тренером и регулярно выполнять эти тренировки. Фейс-фитнес — это просто Фото: shutterstock.com В отличие от того, что предлагает косметология, фейс-фитнес не имеет никаких побочных эффектов. Вероятность, что лицо покроется папулами или вдруг сведёт лобную мышцу, исключается. Просто попробуйте и убедитесь сами. Узнать на практике, что такое фейс-фитнес, приобрести курс или подарить его близкому человеку можно ЗДЕСЬ Статьи по теме Как солнцезащитный крем помогает сохранить молодость 4 совета, которые помогут продлить молодость Что делают голливудские знаменитости, чтобы молодо выглядеть Как сохранить молодость: 12 простых упражнений Запись "Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций" впервые появилась на сайте The-Challenger.ru.
