7 книг в жанре нон‑фикшн, которые стоит прочитать

Например, как достигнуть баланса между работой и свободным временем и обрести гармонию с самим собой и окружающим миром – одну из главных задач современного жителя мегаполиса. РИАМО совместно с федеральной сетью книжных магазинов «Читай-город» предлагает подборку книг, из которых вы узнаете, что такое философия лагом и загадка кота Шредингера, и как человеку правильно использовать свои ресурсы. 10 книг для родителей о воспитании школьников>> Эдвард Слингерленд «И не пытайтесь» Эдвард Слингерленд рассказывает, чем грозит современному человеку тот путь к достижению цели, который считается общепризнанным – через тяжелую изнурительную работу. При этом большинство великих свершений и научных открытий случалось спонтанно, как бы само собой, легко и непринужденно. В древнем Китае такое состояние, в котором человек, казалось бы, ничего не делая, решает сложнейшие задачи и добивается всех поставленных целей, называлось «у-вей». Слингерленд рассказывает, как можно добиться такого эффекта в современной жизни. Художник Пабло Пикассо и режиссер Вуди Аллен, философ Фридрих Ницше и музыкант Элтон Джон, Микеланджело Буонаротти и «Битлз». Слингерленд на примере совершенно разных людей, их историй и концепций доказывает, что для того, чтобы добиться цели, надо… не добиваться цели. Звезда рунета Стейс Крамер о том, зачем взрослым читать подростковые романы >> Сванте Пэабо «Неандерталец. В поисках исчезнувших геномов» Шведский генетик Сванте Пэабо давно лелеял мечту, казавшуюся несбыточной: выделить ДНК из египетских мумий и таким образом «поближе познакомиться» с людьми, жившими тысячи лет назад. Юношеская одержимость повела его тернистым путем – через мучительный научный поиск, борьбу за чистоту экспериментов и интеллектуальную честность, дипломатические маневры и бюрократические войны… И завела намного дальше в глубину веков, к прочтению неандертальского генома, радикально меняющему все представления и о самих неандертальцах, и об их взаимодействии с предками современного человечества. Александр Генис: «Люди никогда не читали столько, сколько читают Фейсбук» >> Михаил Зыгарь «Империя должна умереть» Книга охватывает период с 1900 по 1917 год. Важнейший момент в истории России становится понятным благодаря тому, что люди, творившие эту историю, показаны совершенно живыми. Среди героев книги – императрица Александра Федоровна, министры Сергей Витте и Петр Столыпин, старец Григорий Распутин, революционеры Владимир Ленин, Александр Керенский, Лев Троцкий, писатель Максим Горький и другие. Несмотря на документальную точность, это скорее детектив, чем исторический роман или, тем более, учебник. В книге использованы материалы авторского проекта Михаила Зыгаря «1917. Свободная история», самого популярного в Рунете сайта о русской революции. Автор сиквелов Александр Климай: хеппи-энд для Онегина и Татьяны >> Эрвин Шредингер «Квантовый кот Вселенной» Эту книгу называют философским завещанием Эрвина Шредингера. В ней изложено мировоззрение ученого, который оказал значительное влияние на развитие современной физики. Все возможно ровно до тех пор, пока не сделан выбор. Представьте, что у вас есть ящик с радиоактивным ядром и емкостью с ядовитым газом. Вероятность того, что ядро распадется и приведет в действие механизм, открывающий емкость, составляет 50%. Если в этот ящик поместить кота и закрыть его, возникнет парадокс Шредингера. Согласно квантовой механике, если над ядром не производится наблюдения, то его состояние описывается смешением двух состояний - распавшегося и нераспавшегося ядра, следовательно, кот, сидящий в ящике, и жив, и мертв одновременно. «Шантарам» и «Девушка в поезде»: 10 бестселлеров московского региона >> Василий Чибисов «Вся фигня от мозга?!» Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы – в обиходе эти явления принято называть психосоматическими. С ними мы приходим к психологу, психотерапевту, психоаналитику, иногда к психиатру – лишь бы была заветная приставка «психо». И ждем ответов. А вместо ответов – сплошные сюрпризы, потому что «психо» вам в этих вопросах не помощники. Читателю предлагается утонченная, оригинальная и в меру ироничная концепция психосоматических проблем. Он познакомится с вопросами свободной речи, агрессии, социофобии, ложного Сверх-Я, сепарации и психиатрической власти. Писатель Елена Михалкова: «Самое интересное в детективе — человек»>> Кэтрин Шэнахан «Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Свежие фрукты и овощи, еда, полная необходимых ферментов, минералов и витаминов, мясо, сваренное на кости, органические продукты - вот четыре принципа, которые доктор Кейт Шанахан определяет как основные стратегии здорового питания. Ее исследование, основанное на собственном опыте, охватывает существующие диеты, различные школы диетологии и рекомендации специалистов. Все это она перепробовала сама, пытаясь побороть собственные проблемы в организме, регулируя режим питания. Еда – не только строительный материал для наших клеток, считает доктор Кейт. Питаясь определенным образом, мы способны вносить изменения в собственную ДНК, влиять на свой генотип и тем самым - обеспечить здоровое будущее нашим детям. Писатель Януш Вишневский: «О женщинах я знаю не больше, чем другие мужчины»>> Элизабет Карлсон «Лагом» Швеция часто попадает в десятку самых счастливых стран в знаменитом всемирном «исследовании рейтинга счастья». Швеция - страна, где все делается для людей. Эта позиция исходит из философии лагом, достижения баланса между работой и свободным временем, которое можно уделить семье и обществу. Но чтобы стать счастливее и радоваться жизни, практикуя лагом, жить в Швеции необязательно. Лагом - больше, чем образ жизни. Это философия умеренности, в основе которой лежит чувство равновесия и забота об окружающих. Чтобы жить в стиле лагом, нужно перестать загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами. Лагом призывает сосредоточить внимание только на самых важных и необходимых вещах. 10 книг для осеннего чтения >>